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你的Randye客户已经63岁了,他想和你一起训练来提高他的柔韧性。根据你在动作筛查时的观察,他的髋屈肌非常紧。当Randy用半跪弓箭步拉伸他的髋屈肌时,他应该在哪个平面拉伸?然后,在将其他平面动作融入拉伸动作()
单选题
你的Randye客户已经63岁了,他想和你一起训练来提高他的柔韧性。根据你在动作筛查时的观察,他的髋屈肌非常紧。当Randy用半跪弓箭步拉伸他的髋屈肌时,他应该在哪个平面拉伸?然后,在将其他平面动作融入拉伸动作()
A. 横断面
B. 额状面
C. 矢状面
D. 远平面
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你的Randye客户已经63岁了,他想和你一起训练来提高他的柔韧性。根据你在动作筛查时的观察,他的髋屈肌非常紧。当Randy用半跪弓箭步拉伸他的髋屈肌时,他应该在哪个平面拉伸?然后,在将其他平面动作融入拉伸动作()
A.横断面 B.额状面 C.矢状面 D.远平面
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单选题
你的客户Randy已经63岁了,他想和你一起训练来提高他的柔韧性。根据你在动作筛查时的观察,他的髋屈肌非常紧。当Randy用半跪弓箭步拉伸他的髋屈肌时,他应该在哪个平面拉伸?然后,在将其他平面动作融入拉伸动作()
A.横断平面 B.额状面 C.矢状面 D.远平面
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单选题
你邀请同学和你一起去上学,他会说()
A.Here you are B.OK Let’s go C.He’s my father
答案
单选题
约翰已经和你一起训练了5个星期,肌肉力量得到增强。这种力量增加是由()
A.肌原纤维增加 B.肌原纤维减少 C.肌细胞肌浆增加 D.a和c都有
答案
单选题
ames已经为铁人三项比赛训练五年了。他想提高跑步速度和自行车的爆发力。你建议他每周训练几次?()
A.2-3 B.3-4 C.4-6 D.4-7
答案
单选题
James已经为铁人三项比赛训练五年了。他想提高跑步速度和自行车的爆发力。你建议他每周训练几次?()
A.2~3 B.3~4 C.4~6 D.4~7
答案
多选题
你觉得集体在一起想点子()
A.效率不高,很难迅速提出自己的主张 B.有刺激作用,发现大脑运转比笔头快 C.有帮助,特别是因为同别人在一起,在有人提出自己的看法并帮助完善自己的观点时,我的思维特别活跃,能够涌出很多新点子
答案
单选题
Jim已经和你一起训练了5个星期,在做引体向上的时候,他的上肢力量增加了25%。他要去度假,你在向他解释在他不在的时候继续训练的重要性。在停止锻炼后大约需要多长时间,吉姆会失去一半的力量增长?()
A.10周 B.2.5周 C.5周 D.2星期
答案
单选题
Jim和你一起进行了一个月的抗阻训练。他已经可以进行每组10-15次重复的腿部推举训练。你一直在逐渐增加他训练的负荷,他目前每组可以做15个重量为200磅的腿部推举。下面哪一个是从现阶段进阶的最好的方法?()
A.增加阻力到220磅。 B.将每组的重复次数增加到20次。 C.增加阻力到210磅。 D.把重复次数减少到每组10次
答案
主观题
《和你在一起》中,_____、_____和_____代表了底层文化。
答案
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