中国大学MOOC: 中等强度运动量时最大氧摄取量为50％—60％，心率达到每分钟（ ）次。

接近最大摄氧量50%的强度的运动 中国大学MOOC: 脂肪是长时间运动的主要能源，但必须在氧充足的情况下，一般是在运动强度小于最大耗氧量55％时，脂肪酸才能氧化供能。 运动时的排汗量多，表明运动量大 中国大学MOOC: 大学生适合采用中等强度、较长时间（＞20分钟）的运动方法进行锻炼。 运动时的排汗量越多，表明其运动量越大（） 临床多采用亚极限运动量心电图运动负荷试验,所谓亚极限运动量是指心率达到最大心率负荷量的（） 有氧耐力运动一般强调中等强度，从锻练心肺功能的角度考虑，推荐每周累计（）的运动量。 与该男士协商后定制“平均每周中等强度的运动量达到180分钟”，这个目标属于()。 　　 与该男士协商后定制”平均每周中等强度的运动量达到180分钟”，这个目标属于（）。 与徐先生协商后定制“平均每周中等强度的运动量达到180分钟”，这个目标属于（　　）。 晨练开始时运动量和运动强度应该如何调节？ 晨练开始时运动量和运动强度应该如何调节？ 初始参加锻炼者不宜采取大运动量和大强度锻炼，要过了疲劳适应期才能加大运动量 运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是( ) 与该男士协商后定制“平均每周中等强度的运动量达到一180分钟”，这个目标属于（）。 糖尿病病人运动宜选择中等强度的有氧运动，即指最大氧耗量（VO2mx）为（） 在用接近最大耗氧量50%的强度进行持续运动时，脂肪部分提供的能量占 运动训练中运动强度和运动量的安排应当成正比 运动训练中运动强度和运动量的安排应当成正比 运动训练中运动强度和运动量的安排应当成正比（）