齐步行进时，左脚向前方迈出约( )厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作

齐步行进时，向前摆臂其拇指根部要高于春秋常服最下方衣扣约（）厘米 齐步走时，左脚向正前方迈出约厘米，按照 （ ）的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作 正步行进时脚掌与地面平行，离地面约厘米（） 齐步双脚的动作要领是左脚向正前方迈出约（）厘米着地，体重前移，右脚按此法动作。 齐步双脚的动作要领是左脚向正前方迈出约（）厘米着地，体重前移，右脚按此法动作。 礼步左脚向正前方缓慢抬起，腿要绷紧，脚尖上翘，与腿约成度，脚后跟距离地面约厘米，按照脚跟，脚掌顺序缓慢着地，步幅约厘米（） 行进间转法，齐步向后转时，左脚向右脚前迈出约步，脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度（） 齐步向后转要领：左脚向右脚前迈出约半步，脚尖向右约( )度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度，出左脚按照原步法向新方向前进 听到“齐步走”口令后，右脚向正前方向迈出约75厘米着地，体重前移，左脚照此法。 在齐步行进中，听到“向左转 —— 走”的口令后，左脚向前半步，脚尖向左约 45 度，身体向左转 90 度时，左脚不转动，同时出右脚按照原步法向新方向行进。 齐步、正步、礼步行进时，听到立定的口令，左脚再向前大半步着地，脚尖向外约( )度，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势 礼步要领：左脚向正前方缓慢抬起（腿要绷直，脚尖上翘，与腿约成90度，脚后跟离地面约30厘米），按照脚跟、脚掌顺序缓慢着地，步幅约（ ）厘米，右脚照此法动作 礼步走时，按照脚跟、脚掌顺序缓慢着地，步幅约厘米（） 齐步的动作要领其中规定左脚向正前方踢出约75厘米 正步行进时左脚向正前方缓慢抬起腿要绷直脚尖上翘与腿约成度脚后跟离地面约厘米按照脚跟、脚掌顺序缓慢着地步幅约厘米右脚照此法动作；上体正直两臂下垂自然伸直、轻贴身体；手指并拢自然微曲拇指尖贴于食指第二节中指贴于裤缝（） 齐步向后转时，左脚向右脚前迈出约步，脚尖向右约45度，以两脚的前脚掌为轴，向后转180度（） 听到正步走时，左脚向正前方踢出约（）厘米，脚掌与地面平行，离地面约（）里面 正步的动作要领其中规定左脚向正前方迈出约75厘米 跑步主要用于快速行进，其要领是：听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约（）厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作 向右转是以（）轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力向左（右）转90，然后后脚并前脚。