身体恢复的方法可以做一些慢跑，伸展运动等整理活动，还需要增加营养，并接受按摩和理疗

对肥胖儿进行身体锻炼，在运动开始时，活动量应（），以后逐渐（）。在活动中宜采用一些既促进（），有容易（）的运动项目。 整理活动（也称放松运动和恢复运动）是指在体育运动后所采用的一系列放松练习，如（ ）等，以放松肌肉，消除疲劳，恢复体能为目的。 提举搬运前做一些热身运动，可达致甚么好处（） 身体活动按生理功能和运动方式可以包括（）等。 天气热时新陈代谢旺盛，身体容易活动开，热身运动的时间可以短些。 提举搬运前做一些热身运动，可达到的效果是（） 老年犬身体老化，一些重要器官会逐渐衰退。它的活动量会减少，以下适合老年犬的运动方式是（） 准备活动的量与强度有多大，要根据运动项目、个人情况和气候情况决定。一般需要（ ），做到身体发热、微微出汗即可。天冷做准备活动，时间可以长一些。 相比那些不参加潜水运动的人，经常参加潜水运动的人一般都健康一些。可见，潜水运动能锻炼身体，增进身体健康。 整理活动是指在体育运动后所采用的一系列放松练习和等恢复手段，其目的是消除疲劳，恢复体能，提高运动效果，使紧张的肌肉得到放松。 女生月经期间,可以参加适当的体育活动,如慢跑,打乒乓球、毛球、排球,舞蹈等运动负荷不大的活动。 对于一些复杂的工程缺陷，在做出决定前，可采取一些方法做进一步的研究，这些方法不包括（） 对肥胖儿进行身体锻炼，开始时()。在活动中宜采用一些既能促进能量消耗，又容易坚持的运动项目。 下列关于运动受伤后的一些治疗方法，错误的是（） 女生月经期间，可以参加适当的体育活动，如慢跑，打乒乓球、羽毛球、排球，舞蹈等运动负荷不大的活动。 女生月经期间，可以参加适当的体育活动，如慢跑，打乒乓球、羽毛球、排球，舞蹈等运动负荷不大的活动（） 如广延、运动、重量等可以用数量来衡量的一些性质是指物体的（） 孕妇要参加一些轻微的体力劳动或一些户外活动的胎教方法是() 运动前、运动中都不要喝过冷的水，但是运动结束后可以喝一些（） 有两种伸展练习方式可以发展身体的柔韧性，一种是（）伸展练习，一种是（）伸展练习。