运动者每天都应保证充足的睡眠，一般每天不少于多久？

幼儿每天的户外体育活动时间一般不少于多长时间（） 幼儿每天的户外活动时间一般不少于多长时间() 幼儿每天的户外活动时间一般不少于多长时间（） 幼儿每天的户外活动时间一般不少于3小时，其中体育活动时间不少于1小时。 每天的参会时间不少于（） 维修工每天保证对所包器具巡检不少于（） 一般成年人每天要保证（）小时睡眠时间 一般情况下成人每天要保证（）小时睡眠？ 幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于（　　），季节交替时要坚持。 您认为孩子每天必须保证充足的睡眠时间;（） 保教人员要保证幼儿每天游戏活动的时问不少于(　　)。 幼儿园应保证幼儿每天体育活动时间不少于() 一般成人要注意劳逸结合，每天保证（）睡眠。 一般成人要注意劳逸结合，每天保证（）睡眠 对空气使用紫外线消毒每天不少于（）次，每次不少于（）分钟 园区信报箱擦拭每天不少于次（） 户外游戏活动时间，冬季每天不少于（） 保持充分睡眠、营养与体育锻练有助于防止近视，小学生每天睡眠时间应不少于（）。 保证幼儿每天的睡眠时间，午睡一般应达到（ ）小时左右。 为了健康，成人一般每天需要保证多少小时的睡眠（）