奶是人体钙的最好来源，奶中的钙极易被人体吸收，是促进青少年骨骼和牙齿发育的理想食品。

食物中钙的最好来源是（）   钙的最好来源是( ) 钙的最好来源是（）。 钙的最好来源是 钙的最好来源是（  ）   钙的最好来源是()。   牛奶是人体钙的最好食物来源（） 以下食物中钙的最好来源是（） 能促进人体钙吸收的方法是（）。 钙的最好来源食物是（） 钙的最好来源 钙的最好来源（） 促进人体胃肠吸收钙的重要物质是（） 促进人体胃肠吸收钙的重要物质是（） 促进人体胃肠吸收钙的重要物质是（）   能促进人体胃肠吸收钙的重要物质是（） 能够促进人体钙吸收的维生素是（） 下列钙的营养强化剂中，（）容易被人体选择吸收。 微量的（ ）可以促进人体钙的吸收。 结合人体对钙吸收的特点，谈一谈促进钙吸收的烹调手段。