材料
A.Ⅰ型纤维B.Ⅱa型纤维C.Ⅱb型纤维D.Ⅰ和Ⅱa两型纤维E.Ⅰ、Ⅱa和Ⅱb三种纤维
等张收缩可训练
A. Ⅰ型纤维
B. Ⅱa型纤维
C. Ⅱb型纤维
D. Ⅰ和Ⅱa两型纤维
E. Ⅰ、Ⅱa和Ⅱb三种纤维
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等张收缩可训练
A.Ⅰ型纤维 B.Ⅱa型纤维 C.Ⅱb型纤维 D.Ⅰ和Ⅱa两型纤维 E.Ⅰ、Ⅱa和Ⅱb三种纤维
答案
等张收缩可以训练（）
A.Ⅰ型纤维 B.Ⅱb型纤维 C.Ⅱa型纤维 D.Ⅰ和Ⅱa型纤维 E.Ⅰ
答案
等张收缩可以训练
A.Ⅰ型纤维 B.Ⅱb型纤维 C.Ⅱa型纤维 D.Ⅰ和Ⅱa型纤维 E.Ⅰ、Ⅱa和Ⅱb型纤维
答案
等张收缩可以训练
A.Ⅰ型纤维 B.Ⅱb型纤维 C.Ⅱa型纤维 D.Ⅰ和Ⅱa型纤维 E.Ⅱa和Ⅱb型纤维
答案
等长收缩与等张收缩训练的共同特点为（）。
A.增加肌力 B.维持关节活动度 C.能在关节活动受限时进行 D.训练效果慢 E.心理效果好
答案
等张收缩训练的优点很多，下列叙述中哪项不确切（）
A.有各种器械可供选择使用，所以方式丰富 B.可在全关节活动范围内运动，在任何角度上均可获得训练效果 C.哑铃等属自由重量的器械价格相对合理，可教会患者在家中训练 D.可客观量化地观察运动 E.对血压造成明显上升，不适合老年人和心血管系统疾病的患者
答案
等张收缩训练的优点很多，下列叙述中哪项不确切（）
A.有各种器械可供选择使用，所以方式丰富 B.可在全关节活动范围内运动，在任何角度上均可获得训练效果 C.哑铃等属自由重量的器械价格相对合理，可教会患者在家中训练 D.可客观量化地观察运动、肌力的大小及进展情况，患者心理得到较好的效果 E.对血压造成明显上升，不适合老年人和心血管系统疾病的患者
答案
等张收缩训练的优点很多，下列叙述中哪项不确切（）
A.有各种器械可供选择使用，所以方式丰富 B.可在全关节活动范围内运动，在任何角度上均可获得训练效果 C.哑铃等属自由重量的器械价格相对合理，可教会患者在家中训练 D.肌力的大小及进展情况，患者心理得到较好的效果 E.对血压造成明显上升，不适合老年人和心血管系统疾病的患者
答案
等张收缩训练的优点很多，下列叙述中不确切的是（）
A.有各种器械可供选择使用，所以方式丰富 B.可在全关节活动范围内运动，在任何角度上均可获得训练效果 C.哑铃等属自由重量的器械价格相对合理，可教会患者在家中训练 D.可客观量化地观察运动 E.对血压造成明显上升，不适合老年人和心血管系统疾病的患者
答案
等张收缩训练的优点很多，下列叙述中不确切的是
A.A、有各种器械可供选择使用，所以方式丰富 B.B、可在全关节活动范围内运动，在任何角度上均可获得训练效果 C.C、哑铃等属自由重量的器械价格相对合理，可教会患者在家中训练 D.D、可客观量化地观察运动、肌力的大小及进展情况，患者心理得到较好的效果 E.E、对血压造成明显上升，不适合老年人和心血管系统疾病的患者
答案
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下列训练中，"肌肉抗阻等张收缩后，再持续最大等长收缩5～10s，然后放松，重复5次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0.5kg"属于（）
等张训练适应证是（）
等张训练优点不包括
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