完成转体动作的主要肌肉是（? ? )

俄罗斯转体主要锻炼哪块肌肉？ 单选：完成两臂侧平举动作的主要肌肉是（） 完成具体肌肉动作是通过（） 上斜杠铃卧推动作主要刺激的目标肌肉是以下哪一项（） 直接完成动作的肌肉叫（）。其中起主要作用的肌肉叫（），起次要作用的肌肉叫（）。 投掷铁饼时（以右手为例），完成向左转体的腹部肌肉是( )。 跑步时后蹬脚的扒地动作主要由()和()肌收缩完成 “攒拳怒目增气力”该式动作主要是在（）步型下完成 完成两臂侧平举动作中作用肩关节的主要肌肉是 肌肉本身只能完成什么动作 肌肉本身只能完成什么动作 发起和完成一个动作的肌肉是（）。 瑜伽中，完成莲花座的动作主要需要哪个关节具备良好灵活性（） 青蛙式拉伸动作主要锻炼部位是: 骆驼式拉伸动作主要锻炼部位是: 在综合采煤工作面中，实现推溜这个动作主要是由（）来完成的。 完成两臂侧平举动作的肌肉是（） 侧向推铅球时,躯干的转体动作是由__________和__________在下固定条件下收缩完成的 侧向推铅球时,躯干的转体动作是由____和____在____固定条件下收缩完成的 直流保护动作主要有？（）