郁质的人的气质为（ ）。
A. 活泼好动，容易适应新环境，注意易于转移，接受新事物快，但印象不很深刻，情绪和情感易于产生也易于改变，并直接表露于外
B. 直率热情，精力旺盛，性情急躁，反应迅速，情绪明显外露，但持续时间不长，行为上表现出不平衡，工作特点带有明显的周期性
C. 安静平衡，反应缓慢，善于克制自己，情绪不易外露，注意稳定但难于转移
D. 柔弱易倦，情绪发生慢而强，体验深刻，言行迟缓无力，胆小、扭捏，善于觉察别人不易觉察的细小事物，容易变得孤僻
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老年人气郁质发病倾向是（）。
A.易患癥瘕及痛证 B.感邪易从寒化 C.易患脏躁 D.易患疮疖，患黄疸
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老年人气郁质运动保健是（）。
A.建议老年人每天有半小时至1小时的有氧运动。可选择下棋 B.建议老年人形成良好的运动习惯，每日进行半小时至1小时的有氧运动。推荐保健运动为八段锦 C.老年人应避免剧烈的体育活动，太极拳和八段锦比较适合这类群体。推荐：呼气提肛法。明代“养生十六宜”指出“谷道宜常撮”，谷道指肛门。首先吸气收腹，收缩并提升肛门，停顿2-3秒之后，再缓慢放松呼气，如此反复10—15次。八段锦的“两手攀足固肾腰”和“攒拳怒目增力气”加做1-3遍 D.老年人在运动中应注意避风寒，不宜大汗，适合做一些温和的有氧运动如慢走以及太极剑
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老年人气郁质发病倾向是（）
A.易患癥瘕及痛证 B.感邪易从寒化 C.易患脏躁、梅核气、百合病，患郁证等 D.易患疮疖，患黄疸、热淋等病
答案
老年人气郁质运动保健是哪些（）？
A.建议气郁体质的老年人每天有半小时至1小时的有氧运动 B.可选择下棋 C.八段锦的“左右开弓似射雕”和“双手托天理三焦”加做1-3遍 D.跑步 E.打牌
答案
老年人气郁质注意事项是（）。
A.血得温则行，得寒则凝，血瘀质者要避免寒冷刺激，日常生活中应注意动静结合 B.不宜熬夜，或过度疲劳，要保持二便通畅，防止湿热郁聚 C.衣着方面宜选择宽松透气性好的款式，还应注意鞋袜也不宜约束过紧，否则易影响气血运行，出现肢体麻木或发凉等症状。气为血帅，故亦需注意情志舒畅，勿恼怒郁愤。居室环境宽敞明亮，温度 D.避免熬夜
答案
老年人气郁质运动保健是哪些（）
A.建议气郁体质的老年人每天有半小时至1小时的有氧运动 B.可选择下棋、打牌、瑜珈等体娱游戏，以闲情怡志，促进人际交流 C.八段锦的左右开弓似射雕和双手托天理三焦加做1-3遍 D.跑步 E.打牌
答案
老年人气郁质注意事项是（）
A.血得温则行，得寒则凝，血瘀质者要避免寒冷刺激，日常生活中应注意动静结合 B.不宜熬夜，或过度疲劳，要保持二便通畅，防止湿热郁聚 C.衣着方面宜选择宽松透气性好的款式，还应注意鞋袜也不宜约束过紧，否则易影响气血运行，出现肢体麻木或发凉等症状。气为血帅，故亦需注意情志舒畅，勿恼怒郁愤。居室环境宽敞明亮，温度、湿度适宜 D.避免熬夜、剧烈运动、高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免。避免剧烈运动，高温酷暑的工作生活环境等能加重阴虚倾向，应尽量避免
答案
郁质的人的气质为（ ）。
A.活泼好动，容易适应新环境，注意易于转移，接受新事物快，但印象不很深刻，情绪和情感易于产生也易于改变，并直接表露于外 B.直率热情，精力旺盛，性情急躁，反应迅速，情绪明显外露，但持续时间不长，行为上表现出不平衡，工作特点带有明显的周期性 C.安静平衡，反应缓慢，善于克制自己，情绪不易外露，注意稳定但难于转移 D.柔弱易倦，情绪发生慢而强，体验深刻，言行迟缓无力，胆小、扭捏，善于觉察别人不易觉察的细小事物，容易变得孤僻
答案
老年人气郁质的心理特征是（）。
A.性格内向不稳定 B.性格偏温和 C.容易心烦急躁 D.稳重，多善于忍耐
答案
老年人气郁质的常见表现是（）
A.神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡红，苔薄白，脉弦 B.肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗 C.面垢油光，易口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿 D.面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑
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老年人气郁质运动保健做八段锦标准方法是（）。
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可以用来描述人气质的特征包括()。多选
可以用来描述人气质的特征包括( )。
躁郁性气质的人具备的特点有（）。
躁郁性气质的人具备的特点有
（）是指一个人的气需要改变，有的人气质比较刚，有的人气质比较柔弱，需要自我有针对性地进行调整。
多血质型气质好于抑郁质型气质（）
气郁质脉象为（）
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