判断题

一般以自身的感受来继续下一组训练,且不严格规定间歇时间就是重复训练法( )

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判断题
一般以自身的感受来继续下一组训练,且不严格规定间歇时间就是重复训练法( )
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单选题
采用间歇训练法锻炼,一组结束后到下一组开始练习时的心率应恢复到( )
A.110-120/次(分) B.70-75/次(分) C.90-110/次(分) D.50-60/次(分)
答案
单选题
训练目标为网球的全身力量训练,本次以全面刺激为主,以下合适的一组训练动作选择为()
A.深蹲;实力举;引体向上;卧推;绳索划船 B.RDL;单腿硬拉;偏载剪蹲;单腿臀桥;狗式 C.深蹲;瑞士球卧推;俯身单臂划船;剪蹲推举;侧抛药球;平板支撑
答案
单选题
训练目标为跑步的下肢力量,本次以重点提高为主,以下合适的一组训练动作选择为()
A.RDL;剪蹲;单腿硬拉;臀桥;狗式 B.深蹲;RDL;下砸药球;蚌式;侧卧抬腿 C.腿举;壶铃摇摆;甩战绳;高抬腿
答案
单选题
下列哪一组个体组合最适合进行小组训练?()
A.体适能目标相近的4个人 B.体适能水平各异的3个人 C.有相似骨病的5个人 D.能按照时间安排坚持参加运动方案的5个人
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主观题
一组Tabata训练一般时长为()
答案
单选题
小明在110米跨栏训练时,每两组休息2分钟,使身体得到必要的休息和恢复,然后再进行下一组训练,这种健身方法属于()。
A.间歇练习法 B.变换练习法 C.持续练习法 D.重复练习法
答案
单选题
小明在练习110米跨栏训练时,每两组间体息2分钟,使身体得到必要的休息和恢复,然后再进行下一组训练,这种健身方法属于()
A.持续练习法 B.重复练习法 C.间歇练习法 D.变换练习法
答案
单选题
小明在110米跨栏训练时,每两组间休息2分钟,使身体得到必要的休息和恢复,然后再进行下一组训练,这种健身方法属于( )。
A.重复练习法 B.间歇练习法 C.持续练习法 D.变换练习法
答案
单选题
小明在练习110米跨栏训练时,每两组间休息2分钟,使身体得到必要的休息和恢复,然后再进行下一组训练,这种健身方法属于()
A.持续练习法 B.重复练习法 C.间歇练习法 D.变换练习法
答案
热门试题
间歇训练法每次是进行下一次(组)训练() 间歇练习法在以提高运动成绩为目的的训练中,间歇期间心率大多数恢复到水平时就进行第二组训练() 间歇练习法在以提高运动成绩为目标的训练中,间歇期间心率大多数恢复到( )水平时就进行第二组训练。 间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间,间歇时间一般控制在() 间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间,如果用心率衡量,当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。 间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间,如果用心率衡量,当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。 在受训犬年龄并无严格规定,但一般以()为最佳训练时间。 动作速度训练时间歇时间不必充分即可进行下一次(组)的训练() 间歇训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。 间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中,间歇期间心率大多数恢复到()次/分时就进行第二组训练。 间歇训练法要求严格规定多次练习时的( )。 在powerpoint 2010中应用主题一般包括一组主题(),一组主题(),一组主题() 采用间歇训练法时,两次(组)练习中间歇时间的依据是,开始下一次练习时每分钟心律应降至()o 位置要求不严格的零件一般采用()定位 混凝土抗压强度试验一般以()个试件为一组。 一般按钮开关有一组常开触点和一组()触点 进行物性检验时,一般一组试样不得少于()个。 间歇训练法的特点是动作相对固定,但间歇时间不充分时就进行下一次或组练习() 用一个典型值来反映一组数据的一般水平的分析方法是() 重复训练法每次时就可以进行下一次(组)训练()
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