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能有效帮你应对压力的方法有()
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能有效帮你应对压力的方法有()
A. 肌肉放松法
B. 冥想技术
C. 积极的自我暗示
D. 听音乐
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多选题
能有效帮你应对压力的方法有()
A.肌肉放松法 B.冥想技术 C.积极的自我暗示 D.听音乐
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A.尽量多休息 B.改善生活方式 C.避免吃一些油炸食物 D.学习一些放松技巧
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单选题
有效的压力应对策略可以是()方法。
A.时间管理 B.问题解决 C.训练 D.以上都是
答案
单选题
有效的压力应对策略可以是()方法
A.时间管理、目标管理 B.问题解决、放松 C.训练、运动训练 D.以上都是
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单选题
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单选题
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主观题
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答案
单选题
哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题,从根本上消除压力,而且能有效缓解压力体验()。
A.问题解决 B.情绪应对 C.消极逃避 D.生理反应
答案
主观题
哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题,从根本上消除压力,而且能有效缓解压力体验
答案
单选题
资源取向是面对疫情等压力时的有效的应对方法()
A.正确 B.错误
答案
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