多选题

为增强肌力,采用的锻炼方式是()

A. 被动运动
B. 助力运动
C. 主动运动
D. 抗阻运动
E. 牵伸运动

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换一换
多选题
为增强肌力,采用的锻炼方式是()
A.被动运动 B.助力运动 C.主动运动 D.抗阻运动 E.牵伸运动
答案
主观题
腰背肌组合的训练目标是锻炼 肌群,增强肌群的控制力。
答案
B型单选(医学类共用选项)
肌肉训练目的不同,所采用方式不同,当以增强肌力为目的时,则()。
A.加大负荷量,增加重复次数 B.加大负荷量,减慢运动速度及缩短训练时间 C.加大负荷量,加快运动速度及缩短训练时间 D.负荷量因相对较少,增加重复次数,训练时间延长 E.负荷量因相对较少,减少重复次数,训练时间缩短
答案
B型单选(医学类共用选项)
能募集Ⅱa,Ⅱb型肌纤维,增强肌力的训练方式是()。
A.最大收缩训练 B.次大收缩训练 C.等张训练 D.等长训练 E.肌肉电刺激训练
答案
单选题
肌力达2级时,最宜采用的增强肌力的训练方法为
A.推拿按摩 B.被动运动 C.免负荷运动 D.温水浴中运动 E.徒手抗阻训练
答案
多选题
训练目标为增强肌力时,应采用的正确的方法是()
A.所给负荷量必须达到能使肌肉较快产生疲劳的水平 B.负荷量相对较小,但重复次数较多 C.重复次数要尽量多 D.在预定负荷量以后,一般不轻易予以更改 E.一旦肌肉适应了所给负荷,训练的负荷必须相应增大
答案
多选题
为增强和发展肌肉的力量,可采用的锻炼方式有()
A.被动运动 B.助力运动 C.主动运动 D.抗阻运动 E.Bobath方法
答案
单选题
增强肌力的最佳方法是()
A.等长收缩 B.等张收缩 C.等速练习 D.主动运动 E.低频电刺激
答案
单选题
增强下肢肌力的作业训练是
A.踏功率自行车 B.保龄球 C.刨木 D.套圈 E.黏土塑形
答案
单选题
增强上肢肌力的作业训练是()
A.捏饺子 B.砂磨板 C.编织 D.剪贴 E.踏功率自行车
答案
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