舞蹈动作的动摇活动了腰部和下肢的肌肉和关节，是适合老人健身方式（）

下肢练习，主要用来发展下肢髋、腿、腕关节周围的肌肉和靭带。（） 在步行周期中控制下肢前移和维持膝关节稳定的肌肉是（） 肌肉和关节功能活动，结合日常活动设计的功能练习包括（） 精细动作即手部小肌肉动作，主要是利用手和手指的小肌肉或小肌肉群进行活动，包括( ) 就舞蹈动作的形态和舞蹈动态与生活的反应关系来看，舞蹈动作可分为（）和（）。 柔韧是指人体活动时，关节、肌肉、肌腱和韧带的活动范围或（）。 中班幼儿在韵律活动中能按音乐的节奏、节拍做简单的上下肢联合基本动作、模仿动作和舞蹈动作。（ ）   肩关节做水平伸和外旋动作可以伸展到胸部肌肉（ ） 柔韧素质是人体各个关节活动的幅度、肌肉和韧带的伸展能力。（） 柔韧素质是人体各个关节活动的幅度、肌肉和韧带的伸展能力。（） 柔韧是指人体活动时，关节、肌肉、肌腱和韧带的（）或伸展能力。 肩关节做水平伸和旋外的动作可以伸展到胸部肌肉（ ） 肘关节周围肌肉可以通过其他动作训练，例如俯卧撑和卧推（ ） 蹲动作髋关节和膝关节分别在哪个面上活动（） 蹲动作髋关节和膝关节分别在哪个面上活动？（） 关节本身、肌肉和软组织病变引起的关节被动活动范围减小为 婴儿动作的发展是指大肌肉和小肌肉动作的发展。（ ） 傣族舞蹈是以 关节活动为主。 在拉丁舞比赛中，裁判必须评估每种舞蹈典型的腰部动作（） 在拉丁舞比赛中，裁判必须评估每种舞蹈典型的腰部动作。( )