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日常体能训练要因人而异,逐步加大训练强度()
单选题
日常体能训练要因人而异,逐步加大训练强度()
A. 正确
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单选题
日常体能训练要因人而异,逐步加大训练强度()
A.正确 B.错误
答案
单选题
体能训练必须遵循运动规律,训练要因人而异,注重,逐步加大训练强度()
A.肌肉强的先练 B.核心力量训练 C.需要爆发力的先练
答案
单选题
体能训练中要,循序渐进,逐步加大训练强度()
A.一视同仁 B.分级施训 C.分岗施训 D.因人而异
答案
主观题
组织日常体能训练时,训练要__,逐步加大训练强度。在进行大运动量、高强度训练时,要做好__、膝、腕等关节部位的保护。__、()
答案
单选题
训练要因人而异,。在进行大运动量、高强度训练时,要做好腰、膝、腕等关节部位的保护()
A.逐步加大训练强度 B.可以超强度训练 C.身体素质差的提高训练要求 D.训练项目可练可不练
答案
多选题
如何组织日常体能训练()
A.训练要因人而异,逐步加大训练强度。在进行大运动量、高强度训练时,要做好腰、膝、腕等关节部位的保护 B.训练中要全程观察、了解参训人员状况,出现不适症状应立即停训 C.训练后必须组织放松训练,并安排足够的恢复时间 D.训练后不须组织放松训练
答案
单选题
组织体能训练时,要遵循体能训练的内在规律,加强体能训练的()。
A.计划性 B.安全性 C.实效性 D.科学性
答案
单选题
恢复训练是指在大强度体能训练结束后()
A.马上让参训人员躺下或坐下休息,以恢复体力 B.一定要按要求进行足够强度和时间的恢复性训练 C.让参训人员喝大量的水,以补充流失的水分 D.再进行短时间更大强度的恢复性训练
答案
单选题
专项体能训练是一般体能训练的基础()
A.正确 B.错误
答案
单选题
沟通的语言需要因人而异()
A.正确 B.错误
答案
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体能训练服,通常在体能训练、课外(业余)活动时穿着()
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体能训练包括
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体能训练的特点包括:( )
灭火救援体能训练具有特点()
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