拦网时，双手从额前平行球网向前上方伸出，含胸收腹、两肩尽量上提，手指自然张开，触球时保持紧张，用力压腕主动捂球（）

《空调列车服务质量规范》中，站立时，挺胸收腹，两肩平衡，身体自然挺直（） 身体重心微向前倾，收腹挺胸，目视前方，双手摆幅30至35度，两脚内侧平行落地，间距为1脚半（） 女士站姿：两脚打开略窄于肩，脚尖向前，“头容正、肩容平、胸容宽、背容直”，头向上顶，两肩自然向下垂，下巴微收，目视正前方。（） 站立时，抬头、挺胸、收腹，双手下垂置于身体两侧或双手交叠自然下垂，不得双手抱胸、叉腰（） 在乒乓球比赛过程中，当对方来球高于球网时，可向前下方回击；当对方来球低于球网时，可向前上方回击 右冲拳时，挺胸、 、收腹，右拳从 向前猛力冲出（） 胸部后前位肘部弯曲，双手反放于髋部，两肩尽量下垂并内转的目的是 侧泳侧卧水中，两肩稍向胸侧倾斜，与水平面成30-60° 当球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂、两手微张向额前上方迎球，击球点在额前上方约一球距离 当球接近额前时，开始蹬地、伸膝、伸臂、两手微张向额前上方迎球，击球点在额前上方约一球距离（） 测试仰卧起坐仰卧时，两肩肘必须触垫。 男士坐姿的基本规范要求上半身挺直，两肩放松，下巴向内微收，脖子挺直，挺胸收腹，并使背部和臀部成90度角。 两脚前后或左右开立，距离大约与肩同宽，两腿微屈，身体重心落在两脚之间，稍微收腹，含胸，屈肘，两手放于体侧前方，是（）时的基本站立姿势。 收银员在行走时，上身平直端正，稍向前倾（），双目平视前方，两肩左右相平，不前后左右摇晃。 按压时使触电者仰面躺在平硬的地方，救护人员立或跪在触电者一侧肩旁，救护人员的两肩位于触电者胸骨正上方，两臂伸直，肘关节固定不屈，两手掌根相叠，手指翘起，不接触伤员胸壁。（） 婴幼儿主被动操挺胸运动预备姿势：婴儿俯卧，两手向前伸出，育婴员双手托住婴儿（）。 在搬运高处坠落或摔伤等伤员时，切记只抬伤员的两肩与两腿或单肩背运伤员（） 手臂，肘，腕，两肩放松，周和腰距离（）左右。 手臂、肘、腕、两肩放松，肘与腰部距离()左右。 文明服务规定：立岗姿势规范，精神饱满站立时，挺胸收腹，两肩平衡，身体自然挺直，双臂自然下垂，手指并拢贴于裤线上，（），脚尖略向外张呈“V”字形