单选题

腘绳肌群中不能使髋伸展的肌肉是()

A. 半腱肌
B. 半膜肌
C. 股二头长头
D. 二头肌短头

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单选题
腘绳肌群中不能使髋伸展的肌肉是()
A.半腱肌 B.半膜肌 C.股二头长头 D.二头肌短头
答案
单选题
教练在给会员做腘绳肌伸展时最佳姿势是( )
A.蹲姿、伸展腿同侧 B.单膝跪姿、伸展腿同侧 C.站姿、伸展腿异侧 D.单膝跪姿、伸展腿异侧
答案
单选题
教练在给会员做腘绳肌伸展时的最佳姿势是( )
A.站姿,伸展腿同侧 B.单膝跪地,伸展腿同侧 C.站姿,伸展腿异侧 D.单膝跪姿,伸展腿异侧
答案
单选题
教练在给会员做腘绳肌伸展时的最佳姿势是( )
A.蹲姿、伸展腿同侧 B.单膝跪资、伸展腿同侧 C.站姿、伸展腿异侧 D.单膝跪资、伸展腿异侧
答案
单选题
教练在给会员做腘绳肌伸展时的最佳姿势是( )
A.站姿、伸展腿同侧 B.单膝跪姿、伸展腿同侧 C.站姿、伸展腿异侧 D.单膝跪姿、伸展腿异侧
答案
单选题
腘绳肌群的收缩功能为()
A.髋屈曲 B.膝伸展 C.髋伸展 D.髋外展
答案
多选题
下列关于腘绳肌pnf伸展操作的描述,错误的是( )
A.当腘绳肌有较明显的牵拉时让客户做静力性等长对抗 B.静力性等长对抗中需大腿在髋关节处伸并持续 C.静力性等长对抗时间为6秒,放松6秒 D.静力性等长对抗时间为12-30秒,被动伸展时间为6秒左右
答案
单选题
绳肌群协助膝进行伸展()
A.对 B.错
答案
主观题
腘绳肌中最容易受损的肌肉为
答案
单选题
为增强腘绳肌群柔韧性,制定运动计划依据是( )
A.客户想改变骨盆前倾 B.坐姿体前屈弓背 C.有含胸弓背 D.坐姿体前屈手指不超过膝关节
答案
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