教练在给会员做腘绳肌伸展时的最佳姿势是（ ）
A. 站姿，伸展腿同侧
B. 单膝跪地，伸展腿同侧
C. 站姿，伸展腿异侧
D. 单膝跪姿，伸展腿异侧
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教练在给会员做腘绳肌伸展时最佳姿势是（ ）
A.蹲姿、伸展腿同侧 B.单膝跪姿、伸展腿同侧 C.站姿、伸展腿异侧 D.单膝跪姿、伸展腿异侧
答案
教练在给会员做腘绳肌伸展时的最佳姿势是（ ）
A.蹲姿、伸展腿同侧 B.单膝跪资、伸展腿同侧 C.站姿、伸展腿异侧 D.单膝跪资、伸展腿异侧
答案
教练在给会员做腘绳肌伸展时的最佳姿势是（ ）
A.站姿、伸展腿同侧 B.单膝跪姿、伸展腿同侧 C.站姿、伸展腿异侧 D.单膝跪姿、伸展腿异侧
答案
教练在给会员做腘绳肌伸展时的最佳姿势是（ ）
A.站姿，伸展腿同侧 B.单膝跪地，伸展腿同侧 C.站姿，伸展腿异侧 D.单膝跪姿，伸展腿异侧
答案
教练在给会员腘绳肌时最佳的姿势是（ ）
A.跪姿伸展同侧 B.单腿跪姿，伸展腿同侧 C.站姿，伸展异侧 D.单膝跪姿，伸展腿异侧
答案
教练在被动伸展膕绳肌最佳姿势（ ）
A.站姿、伸展腿同侧 B.单膝跪姿、伸展同侧腿 C.站姿伸展异侧腿 D.单膝跪姿、伸展异侧腿
答案
腘绳肌群中不能使髋伸展的肌肉是（）
A.半腱肌 B.半膜肌 C.股二头长头 D.二头肌短头
答案
下列关于腘绳肌pnf伸展操作的描述，错误的是（ ）
A.当腘绳肌有较明显的牵拉时让客户做静力性等长对抗 B.静力性等长对抗中需大腿在髋关节处伸并持续 C.静力性等长对抗时间为6秒，放松6秒 D.静力性等长对抗时间为12-30秒，被动伸展时间为6秒左右
答案
在给客户做腘绳肌PNF伸展练习中，做大腿在髋关节的静力性对抗并持续发力即可（ ）
答案
在一节训练课后，我们给会员拉伸胭绳肌的正确姿势为（）。
A.双膝跪地 B.单膝跪姿 C.单膝跪地 D.双膝跪地
答案
热门试题
在一节训练课后，我们给会员拉伸膕绳肌的正确姿势为（ ）
在一节训练课后，我们给会员拉伸胭绳肌的正确姿势为（）
半蹲时腘绳肌是股四头肌的
支配腘绳肌的神经是（）
下列关于国绳肌PNF伸展操做的描述，错误的是（ ）
在坐姿腿屈伸练习时股四头肌是主动肌，腘绳肌是对抗肌
在训练结束后给会员做静力性伸展，每次牵拉时间（ ）
腘绳肌群的收缩功能为（）
中国大学MOOC: 下面哪项是腘绳肌在拉伤时的征象：
在做腘绳肌的PNF训练中，其中有一步是让会员自主收缩股直肌，请问这是利用了什么原理（）
检查腘绳肌3级以上肌力最准确的体位是（）。
不典型的腘绳肌劳损的诊断措施是（）
不典型的腘绳肌劳损的诊断措施是()
不典型的腘绳肌劳损的诊断措施是 ( )
不典型的腘绳肌劳损的诊断措施是 ()
不典型的腘绳肌劳损的诊断措施是( )。
肩袖的组成、腘绳肌的组成。
腘绳肌中最容易受损的肌肉为
绳肌群协助膝进行伸展（）
在硬拉训练动作中，杠铃下落时腘绳肌所产生的是（）
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