在水中解脱抽筋的方法（）
A. 小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。如一次不行，可心连续做几次
B. 大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤动作，最后用力向前伸直
C. 不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！”
D. 以上都正确
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在水中解脱抽筋的方法（）
A.小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。如一次不行，可心连续做几次 B.大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤动作，最后用力向前伸直 C.不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！” D.以上都正确
答案
人体在水中常见的抽筋部位有（）
A.手臂抽筋 B.手掌抽筋 C.小腿抽筋 D.大腿前侧抽筋 E.大腿后侧抽筋
答案
在水中游泳时出现抽筋的情况时应用力游泳，以缓解抽筋的症状（）
A.对 B.错
答案
在水中游泳时一旦出现抽筋的情况，应用力游泳，以缓解抽筋的症状（）
答案
在水中游泳时，如果遇到身体抽筋应先（）
A.呼喊周围环境的人 B.自已想办法自救 C.不管它继续游泳 D.听天由命
答案
简述腿脚抽筋引起的原因？小腿肌肉抽筋时的处理方法？以及如何预防腿脚抽筋
答案
简述腿脚抽筋引起的原因？小腿肌肉抽筋时的处理方法？以及如何预防腿脚抽筋
答案
水中活动时，已感有寒意时，或将有抽筋现象时，应登岸休息（）
A.正确 B.错误
答案
在水中一旦出现肌肉痉挛抽筋，不能大声呼救，应保存体力进行自救。（）
答案
若旅游者在水中遇到手指抽筋，直接用力将手握拳就可以。()
答案
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警棍防抢夺解脱的方法中，()属于防单手抓棍解脱法。
教育婴幼儿游泳前要（ ），一旦在水中发生腿抽筋无法游泳，造成溺水事故。
交叉手被抓的解脱方法是（）。
交叉手被抓的解脱方法是（）
当游泳在水中腿抽筋时要大声向周边人呼救，并冷静地仰浮水面，好转后迅速上岸。
基本解脱技术包括臂部解脱、腰部解脱、胸部解脱等。（）
抽筋
老年人经常出现腿脚抽筋的情况，可推荐哪些方法？（）
在游泳时肌肉抽筋采取自救方法中中恰当的是（ ）。
抽筋的处理：运动时抽筋，可将肌肉轻轻拉直，加以按摩。
游泳时小腿抽筋应该：将抽筋的腿的脚趾向（）弯曲
游泳时小腿抽筋应该：将抽筋的腿的脚趾向（）弯曲
什么叫解脱？什么叫解脱知见？
（）容易发生运动抽筋
造成抽筋原因包括哪些？
解脱者解脱之后到哪里去？
解脱的方法主要是：转腕、扳手指、反（扭）关节、推击等。
低压电源解脱的方法用五个字来概括，应为：拉、（）。
低压电源解脱的方法用五个字来概括，应为：拉、（）
解脱的方法主要是：转腕、扳手指、反（扭）关节、推击等（）
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