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易筋经十二势练习中只强调调身和调息,锻炼过程中要求抻筋拔骨。_
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易筋经十二势练习中只强调调身和调息,锻炼过程中要求抻筋拔骨。_
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易筋经的十二势中,能同时锻炼颈、肩、背部,可伸展各部和增强力量的一势是
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锻炼过程中练习数量是否合理,是评价健身活动的重要指标。
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调身、调息、调心是健身气功锻炼的三个基本要素
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以下说法错误的是( )。: 俯卧撑练习中,当身体远离地面过程中,胸大肌作向心收缩。 俯卧撑练习中,当身体靠近地面过程中,胸大肌作离心收缩。 拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习,当旋外过程中,小圆肌做离心收缩。 拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习,当还原过程中,冈下肌做离心收缩。
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简述易筋经锻炼要领。
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调身、调心和调息各指什么?
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调身、调心和调息各指什么
古本易筋经包括 起势 、 收势 对吗?
太极拳练习过程中对于呼吸的要求是自然、平静,可以在练习中憋气。
太极拳练习过程中对于呼吸的要求是自然、平静,可以在练习中憋气()
“健身气功 · 易筋经”格调古朴,蕴涵新意,动作舒展,抻筋拔骨,刚柔相济。
课堂教学过程中,当练习或活动存在危险隐患时,教师必须强调( )
身气功八段锦三调合一是指()三个层次: 调身 调息 调心|调身 调息 调意|调身 调意 调心|调身 调意 调息
起势调息手臂上抬时()。
中国画中强调造势,一个画面只能有()个大的势,在绘画过程中要保持势的统一。
易筋经锻炼的基本原则(? ? )
在足部按摩的过程中自然呼吸和()这两种调息的方法是最常见的。
起势调息功理与作用有(? ? ?)。
简述操作性技能学习过程中的练习规律。(也有学生说是练习过程中的规律)
在练习太极拳过程中,要求上肢动作应该做到( )
在练习过程中,脚部抽筋仍可继续练习。()
历代所传承下来的导引功法大都是套路式的,如易筋经有十二势,以下哪个不是其中的步骤
历代所传承下来的导引功法大都是套路式的,如易筋经有十二势,以下哪个不是其中的步骤()
刮板输送机运行过程中,圆环链抻长变形不得超过设计长度的()%。
下列练习中能锻炼臀中肌和半腱肌的是( )
本次见面课中,教师强调在演讲练习过程中可以通过三句话的方式,第1句是:
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