拳谚曰“拳不过肩，掌不过眉”，说的是向前冲拳、推掌动作基本规律。

练习虚步推掌冲拳时，上步顶肘应顺肩完成，力达肘尖（） 五步拳的动作名乐按顺序为：预备姿势、拗弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打、歇步盖打、提膝仆步穿掌、虚步挑掌、并步抱拳 在攒拳怒目增气力动作中，向前冲拳时，怒视（ ） 基本手型包括拳、掌、勾 太极拳、形意拳、八卦掌属于内家拳（） 在攒拳怒目增气力动作中，向前冲拳时身体前倾，肩膀前送（ ） 掌推法与拳推法的适宜部位相同的是（）。 掌推法与拳推法的适宜部位相同的是 下列动作都体现了“手从胸口发”的运动原理：弓步冲拳、左右弓步标掌、弓步双蝶掌 下列动作都体现了“手从胸口发”的运动原理：弓步冲拳、左右弓步标掌、弓步双蝶掌（） 武术的基本手型有拳、掌、勾（） 演示震脚砸拳，马步冲拳动作。 在练习冲拳动作时，可以翻肘撩拳（） 叙述拧拳反掌的练功方法。 少年拳第一套动作中，为挡架对方的冲拳攻击，同时冲拳向对方进行反击的是 词语解释。根拳而土易；其培之也，若不过焉则不及。拳： 简化二十四式太极拳的“海底针”动作中插掌是 。 高探马：向前穿推之掌高不过眼，后掌收在脞问。 叙述按诊间接叩击法之拳掌叩击法。 长拳主要有拳、掌、（）三种手型。