下列哪一项描述最能体现SMART目标?()
A. “我会通过优化饮食与运动来改善我的胆固醇与血压水平”
B. “四个月内我会每周跑4天.将跑步时间从10分钟逐渐延长至40分钟跑5公里”
C. “我会每周运动7天.为2个月后的夏威夷度假减重20 磅 (9公斤)”
D. “我每周会尝试一种新的团体训练课.以防对运动产生厌倦”
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