我们从地上搬取重物时，应保持腰背挺直，核心收紧，撅屁股；然后屈髋屈膝，屈髋角度与屈膝角度相比()，屈到手能抱住重物；最后脚蹬地伸髋，核心收紧，挺直身体。

搬运重物时，应尽量挺直腰部（） 扭伤是餐饮部厨房常见的一种事故，多数因搬重物方法不当造成。因此，在抬举重物时，背部要挺直，膝盖弯曲，支撑的力量要靠（）。 捡东西或者穿鞋时候要蹲下去，不要弯腰撅屁股（） 滚杠搬重物转弯时如放置滚杠？放置时应注意什么？ 滚杠搬重物时利用什么原理？ 抬举重物时,背部要挺直,膝盖弯曲,要用__来支撑（） 箕踞，是长跪，就是上身挺直两膝着地，屁股不坐在脚后跟上。 箕踞，是长跪，就是上身挺直两膝着地，屁股不坐在脚后跟上（） 搬运物料时，应保持（）的自然挺直，利用强壮的腿部肌肉抬起物体 搬重物时，自己搬不动的情况下，应立即寻求他人的帮助（） 抬举重物时,背部挺直,滕盖弯曲,要用腿力来支撑,快速举起（） 某搬运工从楼下搬重物上楼，作业时氧需超过了氧上限，其劳动强度属于 某搬运工从楼下搬重物上楼，作业时氧需超过了氧上限，其劳动强度属于 某搬运工从楼下搬重物上楼，作业时氧需超过了氧上限，其劳动强度属于（） 需要下蹲领取物品的时候，要站在所取物品的旁边，上体尽量保持正直，蹲下屈膝去拿，而不要低头、弓背、撅屁股，要慢慢地把腰部低下（） 坐立时应自然抬头挺胸端坐，应保持上身挺直，双腿（）放置 某搬运工人从山下搬重物上山，劳动时氧需超过氧上限，该工人从事的劳动强度属于 某搬运工人从山下搬重物上山，劳动时氧需超过氧上限，浚工人从事的劳动强度属于（） 重物放到地上应稳妥地放置，防止（）或（），必要时应用绳子绑住 （）类危险源的主要有：搬重物时扭伤腰部等；