单选题

制订体能训练计划和进度时,要(),并采取各种手段和方法,使受训人员的身体素质得到全面提高。

A. 注重速度训练和耐力训练
B. 注重耐力和力量训练
C. 注重合理穿插搭配各类项目
D. 注重本地区、单位的特点

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单选题
制订体能训练计划和进度时,要(),并采取各种手段和方法,使受训人员的身体素质得到全面提高。
A.注重速度训练和耐力训练 B.注重耐力和力量训练 C.注重合理穿插搭配各类项目 D.注重本地区、单位的特点
答案
单选题
组织体能训练时,要遵循体能训练的内在规律,加强体能训练的()。
A.计划性 B.安全性 C.实效性 D.科学性
答案
单选题
组织体能训练时,要掌握好训练的进度和强度,必要时还应(),防止因组织不善发生训练事故。
A.做好保护 B.采取分解练习 C.讲解示范 D.采取体会练习
答案
主观题
按照训练目的划分,体能训练方法可以分为力量训练方法、耐力训练方法和()
答案
单选题
按照训练目的划分,体能训练方法可以分为力量训练方法、耐力训练方法和()
A.准备活动训练方法 B.速度训练方法 C.自由阻力类训练方法 D.整理活动方法正确
答案
判断题
体能训练服,通常在体能训练、课外(业余)活动时穿着()
答案
多选题
开展体能训练时应采取哪些安全措施()
A.干部是否在位 B.检查训练器材 C.清除障碍物 D.检查场地是否湿滑
答案
多选题
开展体能训练时应采取哪些安全措施( )。
A.干部是否在位 B.检查训练器材 C.清除障碍物 D.检查场地是否湿滑
答案
多选题
体能训练,是贯穿单槟训练全程的重要内容,通常由连计划,班排组织实施,采取、和的方式进行()
A.集体练习 B.分组练习 C.单个练习 D.体会练习
答案
单选题
专项体能训练是一般体能训练的基础()
A.正确 B.错误
答案
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