如何进行居家心理防护。（ ）
A. 疫情防控要认真科学，一定要从官方渠道了解信息，客观理性地认识疫情。
B. 合理安排居家生活，发现生活的意义和积极地行为，可以和家人进行一些健身活动
C. 学会觉察和评估自己的情绪状态
D. 如果感觉到自己有较为严重的症状，需要及时向心理卫生专业人士寻求心理援助。
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如何进行居家心理防护。（ ）
A.疫情防控要认真科学，一定要从官方渠道了解信息，客观理性地认识疫情。 B.合理安排居家生活，发现生活的意义和积极地行为，可以和家人进行一些健身活动 C.学会觉察和评估自己的情绪状态 D.如果感觉到自己有较为严重的症状，需要及时向心理卫生专业人士寻求心理援助。
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