单选题

徒手抗阻训练过程中,错误的是

A. 将阻力置于肢体的远端
B. 提供简单、同步的语言指令
C. 提供较好的稳定,避免替代运动
D. 确定阻力的方向,一般为所需运动的相同方向
E. 某一运动的重复次数为8~10次,并在一定休息以后增加次数

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单选题
徒手抗阻训练过程中,错误的是
A.将阻力置于肢体的远端 B.提供简单、同步的语言指令 C.提供较好的稳定,避免替代运动 D.确定阻力的方向,一般为所需运动的相同方向 E.某一运动的重复次数为8~10次,并在一定休息以后增加次数
答案
单选题
徒手抗阻训练过程中,错误的是()
A.将阻力置于肢体的远端 B.提供简单 C.提供较好的稳定,避免替代运动 D.确定阻力的方向,一般为所需运动的相同方向 E.某一运动的重复次数为8~10次,并在一定休息以后增加次数
答案
单选题
徒手抗阻训练中,错误的是
A.将阻力置于肢体的远端 B.阻力的方向为所需运动的相反方向 C.提供较好的稳定,避免替代运动 D.应用50%最大的阻力力量 E.患者的最佳反应为无痛范围的最大努力
答案
多选题
抗阻训练过程中动作的选择,下列描述正确的是( )
A.因在特殊性原则指导下选择动作 B.对于初级训练者先安排固定器械训练 C.因首先选择多关节练习动作,功能性练习动作 D.每次训练课,对初级者和选择每个肌群采用多个动作的方法
答案
单选题
徒手抗阻训练程序中错误的是
A.阻力置于肢体近端 B.阻力方向为所需运动的相反方向 C.避免替代运动 D.应用合适的阻力 E.患者最佳反应为无痛范围的最大努力
答案
单选题
徒手抗阻训练程序中,错误的是
A.阻力置于肢体的远端 B.阻力方向与主动运动方向相反 C.需要较好的稳定 D.应用合适的阻力 E.训练需要忍痛进行
答案
单选题
徒手抗阻训练的程序中错误的是
A.阻力置于肢体远端 B.阻力方向为所需运动的相反方向 C.避免替代运动 D.初始即采用最大阻力 E.患者最佳反应为无痛范围的最大努力
答案
单选题
有关徒手抗阻训练中错误的说法是()
A.将阻力置于肢体的近端 B.确定阻力的方向,一般为所需运动的相反方向 C.应用合适的阻力力量,初始为次最大阻力,以后逐渐增大阻力;患者的最佳反应为无痛范围的最大努力 D.患者不能完成全关节活动范围运动 E.某一运动的重复次数为8~10次,并在一定休息以后增加次数
答案
单选题
徒手抗阻训练的注意事项中,错误的是
A.训练中应有休息恢复期 B.若出现全身不适时应报告 C.注意避免替代运动 D.可以使用一些短时间屏气的运动 E.对有心肺疾病的患者要适当减少运动量
答案
单选题
徒手抗阻训练注意事项错误的是
A.避免过度训练 B.避免替代运动 C.训练中应有2min的休息恢复期 D.训练中不应憋气,以防发生心血管问题 E.若发生局部不适、疼痛、痉挛等应及时报告
答案
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