谷类是B族维生素的重要来源（）

我国人群维生素B1的主要来源是粮谷类（） 下列维生素b族中主要来源是动物的是（ ） 谷类是中国居民的膳食中维生素B1的主要来源（） 谷类是中国居民的膳食中维生素B1的主要来源。（） B族维生素主要分布在谷类的 主要含淀粉、是膳食中热能、B族维生素的主要来源，也是蛋白质和膳食纤维的重要来源（）。 谷类中的B族维生素主要集中在（）。 谷类中的B族维生素主要集中在（）。 主要含淀粉，是膳食中热能、B族维生素的主要来源，也是蛋白质和膳食纤维的重要来源的是 我国居民膳食中维生素B的重要来源 下列维生素B族中，主要来源是动物性食物的为（ ） 坚果是维生素E和B族维生素的良好来源（） 哪类食物是维生素、矿物质、膳食纤维的重要来源？（谷类、肉类、蔬菜水果） 谷类是膳食中B族维生素的重要来源,但在烹调过程中可使一些营养素损失,大米在淘洗过程中矿物质损失可达 在谷类食物中，B族维生素主要存在于（）。 谷类能提供丰富的维生素B族，其中（）含量多。 加工精度越高，谷类中B族维生素的损失越大 人体优质蛋白、脂肪、（）、B族维生素和矿物质的主要来源是（）食品。 不同的烹调方法导致谷类中B族维生素损失的程度不同，可导致B族维生素损失较多的烹调方法是 动物性食物包括（）、（）、（）和奶类，是人体优质蛋白、脂肪、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质的主要来源