运球时，当后蹬摆腿用力与运球方向一致向前，脚与球的接触点在球的（）部

利用变速或变向运球过人是利用运球速度或运球方向的变化来摆脱对手，注意必须很好地控制球与自己的身体重心（） 着地缓冲——当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。 A1从后场向前场运球，球在前场 篮球运球时，手不接触球的部位是（） 当对手堵截运球一侧，距离较近，不便于运用体前变向运球时，可采用背后运球，改变方向突破防守（） 双杠支撑摆动，以腰为轴摆动，前摆时，向前上方踢腿，后摆时，腿用力后摆（） 篮球：高运球，两腿微屈，眼平视，手用力向前下方推按球，把球的落点控制在身体，使球的反弹高度在胸腹之间，手脚要协调配合 运球分为原地运球和移动中运球两种，其中移动中运球包括直线运球和低云球。 踢球腿没有明显后摆，前摆击球动作类似弹击，当脚触球后，运用支撑腿的后蹬动作所产生身体重心向前平移的速度，平稳的推送球，这是（） 防守篮板动作方法：起跳时前脚掌用力蹬地，向上摆臂并提腰，手应该向（）方向伸展，跳至最高点触到球时，用双手、单手抢球或将球点拨给同伴。 向前滑动时,用后脚的前脚掌内侧蹬地,前脚向前跨出一小步,着地后,后脚紧随着向前滑动 背后运球，胯下运球和运球转身都是为了突然改变运球方向和路线，借以摆脱防守的运球方法 后蹬——支撑腿后蹬结束即进入后摆，后摆是要放松小腿，并随大腿的积极向前摆动形成小腿的折叠。 运球时，必须是先放球，后提中枢脚。 运球时，必须是先放球，后提中枢脚。 运球急起时，要迅速起动，按拍球的，要注意用身体和腿保护球 以右脚做中枢脚为例,做交叉步持球突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,上体稍向右转并侧身、压肩,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 脚背内侧运球时，在迈步前伸脚着地前，用脚背内侧向前侧推拨球，球向前侧曲线或弧线运行 门卫员在进行跃起侧倒训练时，要注意，跃起、摆臂、转身与摆腿要（）一致。 行进间运球时，手拍球的后上方，球的落点应在运球手同侧脚的（）。