跑越壕沟分单腿着地跳越和双腿着地跳越。（）

长距离跑练习时，采取前脚掌着地，全脚掌着地，或者脚后跟着地的方式都可以。 在弯道跑时，左脚应以（）着地 在弯道跑时，左脚应以（）着地。 在弯道跑时，左脚应以（）着地。 作业人员跳越检查坑（地沟）时，要注意防止摔伤（） 机车乘务员在检查机车时，可以跳越地沟（） 摆动腿下栏着地时，只有（）可以缓冲。 （）------正确的脚着地时摆动腿向前、向下，以前脚掌积极而柔和的“扒地”式着地。 在地沟附近通行时要绕行，允许从地沟上跳越（） 前摆——正确的脚着地时摆动腿向前、向下，以前脚掌积极而柔和的“扒地”式着地。 禁止在机车、车辆走行中进入内作业，禁止跳越地沟 短跑弯道跑时，运动员右脚的着地部位是（） 短跑弯道跑时，运动员右脚的着地部位是（　　）。 当听到蹲下的口令时，右脚后退半步，前脚掌着地，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两腿分开约（） 井底有较大落物，钻进中有（）现象；钻压（）憋跳越严重；没有进尺。 两脚左右开立，一腿屈膝全蹲，大、小腿紧靠，全脚掌着地，脚尖和膝关节外展，一腿挺直平仆，脚尖里扣、全脚掌着地的步型是（ ） 短跑弯道跑时,运动员右脚正确的着地部位是（） 作业组成员上道作业期间严禁，跳越水沟，按规定路线进行行走（） 保安员在进行前倒训练时，要注意以下两点，两腿要直倒地要快，着地积极，前额主动着地。 下栏着地时支腿应该远高身体重心投形点（）