50多岁时可选择高冲击有氧运动、跑步或拳击等运动方式。好处是能消耗大量能量,强化全身肌肉,增进精力、耐力与手眼协调。

简要论述电影的运动和可选择两大特性。 有氧运动由少量的高阻力运动组成。（） 有氧运动由少量的高阻力运动组成。（ ） 下列运动方式哪个属于有氧运动？（） 一般在备份监控数据选择备份类型时，可选择（）等方式（） 如果运动时间短于60分钟，可选择升糖指数较高的食物，如（）等。 持卡人可选择（）或（）的还款方式 持卡人可选择（）或（）的还款方式 迟发性运动障碍患者的对症治疗可选择如下药物，除了（） 上网方式可选择（）。 搏击有氧操是从拳击运动中的拳法、姿势、步法等所发展起来的竞技健美操（） 支取方式为（）时，方可选择“通存通兑”方式。 有氧运动最好采用（）的运动方式为佳。 根据有氧运动的超负荷原则，可以将游泳变成跑步（ ） 缺氧且不存在高碳酸血症风险时可选择哪种氧疗方式（） 闪躲腾跃等训练方式主要用于发展拳击运动员的（）。 当建筑无设备层或避难层时可选择__方式分区供水（） 血液透析患者运动方式有灵活性运动、有氧运动、__ 如果运动时间超过60~90分钟，可选择升糖指数（）的食物。 有氧运动强度低、持续时间长；无氧运动强度高、频率高