一名健康成年男性每天摄入400克主食，500克蔬菜，200克水果，200克瘦肉，50克黄豆，25克色拉油，以及适量其他调味品。此人（　　）。

一般成年人每天摄入多少克谷类食物为宜 天天吃水果有益健康，成年人应保证每天摄入多少克新鲜水果（） 成年男性建议每天的饮酒精量不超过25克，成年女性不超过15克（） 饮酒不宜过量，成年男性每天不宜超过（）克 老年人每天的蔬菜摄入量应不少于250克。 中国中国营养学会推荐的健康成人每人每天新鲜蔬菜的摄入量是多少克？ 奶及其制品是人体的主要来源，成年人每人每天应摄入奶250到500克左右（） 轻体力活动的成年女性蛋白质每天推荐摄入量（）克. 中国居民平衡膳食宝塔中建议成年人每人每天适合摄取蔬菜类（）克，水果（）克，盐量控制到（）克，油（）克，您做到了吗。 膳食指南推荐2岁以上健康人群每日摄入水果（）克，奶类（）克，坚果约（）克 按照《中国居民膳食指南》，成年人每天摄入（）克的谷类食物为宜 在一般情况下，休息的糖尿病人每天主食摄入量应控制在（）克之间。 《中国居民膳食指南》指出成年人每天应摄入的谷类食物是多少克 《中国居民膳食指南》指出成年人每天应摄入的谷类食物是多少克 每天摄入盐多少克为好（） 从事重体力劳动的糖尿病患者每天主食摄入量应控制在（）克之间 《中国居民膳食指南》指出成年人每天食用油摄入量为25克。 每天补充30克蔬果精汁相当于（）克新鲜蔬菜水果？ 合理膳食，每天水果类摄入（）克。 推荐我国正常成年人每天蔬菜摄入量为（）