具体的一次运动训练的基本组成包括（）。
A. 热身：至少5～10分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动
B. 训练内容：至少20～70分钟，有氧运动、抗阻运动等多种运动累计达到
C. 整理活动：至少5～10分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动
D. 整理活动：至少5～8分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动
E. 拉伸：在热身活动之后进行至少10分钟的拉伸活动
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具体的一次运动训练的基本组成包括（）。
A.热身：至少5～10分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动 B.训练内容：至少20～70分钟，有氧运动、抗阻运动等多种运动累计达到 C.整理活动：至少5～10分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动 D.整理活动：至少5～8分钟，小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动 E.拉伸：在热身活动之后进行至少10分钟的拉伸活动
答案
运动系统的基本组成不包括（）
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运动系统的基本组成不包括( )。
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