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对于新手来说,正确的硬拉动作学习顺序应为()
单选题
对于新手来说,正确的硬拉动作学习顺序应为()
A. 壶铃硬拉-传统硬拉-举重硬拉
B. 传统硬拉-罗马尼亚硬拉-壶铃硬拉
C. 壶铃硬拉-罗马尼亚硬拉-传统硬拉
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单选题
对于新手来说,正确的硬拉动作学习顺序应为()
A.壶铃硬拉-传统硬拉-举重硬拉 B.传统硬拉-罗马尼亚硬拉-壶铃硬拉 C.壶铃硬拉-罗马尼亚硬拉-传统硬拉
答案
单选题
硬拉动作正确学习顺序是()
A.屈髋姿势;PVC硬拉;壶铃硬拉;杠铃硬拉 B.传统硬拉;罗马尼亚硬拉;相扑硬拉 C.直腿硬拉;罗马尼亚硬拉;壶铃摇摆
答案
单选题
对于单腿硬拉动作描述错误的是()
A.属于屈髋动作模式 B.属于不稳定系列的功能训练 C.可以强化髋关节稳定性
答案
单选题
基于重量的选择,学习硬拉推荐的动作顺序是()
A.壶铃硬拉-传统硬拉-举重硬拉 B.传统硬拉-罗马尼亚硬拉-壶铃硬拉 C.壶铃硬拉-罗马尼亚硬拉-传统硬拉
答案
单选题
硬拉动作向下时竖脊肌是做()
A.等动收络 B.等长收缩 C.离心收缩 D.向心收缩
答案
单选题
硬拉动作向下时竖脊肌是做()。
A.离心收缩 B.等长收缩 C.向心收缩 D.等动收缩
答案
主观题
硬拉动作向下时竖脊肌是做
答案
单选题
直腿硬拉动作可以锻炼到以下什么肌肉()
A.股四头肌 B.股内侧肌 C.腓肠肌 D.腘绳肌
答案
单选题
以下对于上肢推拉动作模式的意义描述正确的是()
A.掌握正确的上肢发力次序 B.掌握卧推动作 C.强化出拳的速度应重点围绕上肢推动作模式设计训练
答案
单选题
在做负重硬拉动作,向下竖脊肌的收缩是( )
A.等张收缩 B.离心收缩 C.等速收缩 D.等长收缩
答案
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