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基于重量的选择,学习硬拉推荐的动作顺序是()
单选题
基于重量的选择,学习硬拉推荐的动作顺序是()
A. 壶铃硬拉-传统硬拉-举重硬拉
B. 传统硬拉-罗马尼亚硬拉-壶铃硬拉
C. 壶铃硬拉-罗马尼亚硬拉-传统硬拉
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基于重量的选择,学习硬拉推荐的动作顺序是()
A.壶铃硬拉-传统硬拉-举重硬拉 B.传统硬拉-罗马尼亚硬拉-壶铃硬拉 C.壶铃硬拉-罗马尼亚硬拉-传统硬拉
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单选题
硬拉动作正确学习顺序是()
A.屈髋姿势;PVC硬拉;壶铃硬拉;杠铃硬拉 B.传统硬拉;罗马尼亚硬拉;相扑硬拉 C.直腿硬拉;罗马尼亚硬拉;壶铃摇摆
答案
单选题
对于新手来说,正确的硬拉动作学习顺序应为()
A.壶铃硬拉-传统硬拉-举重硬拉 B.传统硬拉-罗马尼亚硬拉-壶铃硬拉 C.壶铃硬拉-罗马尼亚硬拉-传统硬拉
答案
单选题
杠铃直膝硬拉时,目标肌肉向心收缩的动作是()
A.大腿在髋关节处伸 B.骨盆后倾 C.大腿在髋关节处屈 D.骨盆前倾
答案
单选题
硬拉训练之前做哪些热身动作更有针对性()
A.臀大肌 B.足踝稳定性激活 C.剪蹲转体
答案
单选题
硬拉训练之前做哪些热身动作更有针对性()
A.臀大肌、腘绳肌、竖脊肌软组织激活 B.足踝稳定性激活 C.剪蹲转体、剪蹲侧屈、后撤剪蹲转体
答案
单选题
启航能以500kg的重量硬拉2次,请问他能以重复8次的重量是多少?()
A.437KG B.421KG C.405KG
答案
单选题
在硬拉训练动作中,杠铃下落时腘绳肌所产生的是()
A.向心收缩 B.离心收缩 C.超等长收缩
答案
主观题
做腰肌劳损防治操时,不是哑铃硬拉的动作感觉的是:
答案
单选题
WHO推荐的一线降压药选择顺序是()。
A.利尿剂 B.β受体阻滞剂 C.利尿剂 D.利尿剂 E.α受体阻滞剂
答案
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