“五指执笔法”的优点是五指能够自然屈伸，用力齐均，笔在手中既稳当，又能前后左右地回旋运转，最便于对毛笔进行控制，坐在写字台前枕腕或悬腕写字最适合用这样的执笔法。

前说沈氏论书，重视五指执笔法的运用，但前人又有导、送之说，不知是怎么回事 五指活动 如来五指 “五指活动” 五指活动   何谓“五指齐力”？ 女士行走时，双手五指自然并拢呈握笔式 五指活动课程 压手指，训练要点：双手五指分开，双手五指相对，肘部抬高放平，向内缓缓按压。 关注五指的能力练习，尤其强调加强无名指、小指的训练，体现了五指共用的基本规律。 “五指活动”的提出者是（）。 五指活动课程是（）提出的 双手五指伸开，在额前交叉是（）。 五指活动课程是（）创编的 “五指活动”是谁创设的课程？ “五指活动课程”是创编的 篮球运球时，应以（）为轴，五指自然分开，（）控制运球 篮球运球时，应以（）为轴，五指自然分开，（）控制运球 理五指法主治（）、（）、（）等。 讲话时应该使五指并拢（）