抱腿顶摔动作要领:在第一动基础上左脚在右脚后垫步右脚前蹬而后两手下插手变刁拿手收于腰际。（）

直拳横踢的动作要领接右直拳收回接右脚横踢，右脚落步同时接左直拳。（） 向右左转的动作要领是，以身体和脚一致向右左转（）度。体重落在右左脚，左右脚取捷径迅速靠拢右左脚，成立下姿势。 交叉式蹲姿(以右脚在前为例)要求女性服务人员右脚置于左脚左前侧,顺势下蹲,两腿成() 直拳横踢的动作要领是：（）接右直拳收回接右脚横踢，右脚落步同时接左直拳。 礼步要领：左脚向正前方缓慢抬起（腿要绷直，脚尖上翘，与腿约成90度，脚后跟离地面约30厘米），按照脚跟、脚掌顺序缓慢着地，步幅约（ ）厘米，右脚照此法动作 跑步时听到动令，上体微向前倾，两动腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约 85 厘米。 中国大学MOOC: 重心放在右腿上时，以左腿先开始，右脚为主力腿，左脚为动力腿。 跑步行进时听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作（） 跨立的动作要领其中规定右脚向右跨出约一脚之长 跨立的动作要领其中规定右脚向右跨出约一脚之长（） 停止间转法（向右转）：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力， 使身体协调一致向右转90度，体重落在左脚上， 左脚迅速靠拢右脚，成立正姿势（） 听到立定的时候右脚靠拢左脚（） 班纵队变班二路纵队要领：变换前，先报数。听到口令，双数人员右脚右跨3步，左脚向前3步，右脚向左脚靠拢，站到单数人员右侧，自行对正、看齐（） 是双数人员左脚左跨1步，右脚向前1步，左脚向右脚靠拢，站到单数人员左侧，自行看齐（） 听到起立的口令时，全身协力迅速起立，右脚取捷径靠拢左脚（蹲下时，左脚取捷径靠拢右脚），成立正姿势（） 班横队变班二列横队，人员左脚后退一步，右脚向右跨一步，左脚向右脚靠拢，到之后，自行对正看齐（） 侧踹的步骤是，在格斗姿势的基础上，左臂在前，右臂屈时放于下颌处，左大腿稍平屈膝，脚尖里勾，向外猛蹦，略高于膝，迅速收回，左脚向前落地，脚尖向外，左转身起右脚按左脚要领侧踹。 使用地轨滑板操作时左脚（），右脚尖踢滑板，左、右脚步距不可过大 女式采用前伸后屈式坐姿时，左脚前伸，右脚后屈，贴在左脚脚外侧处。() 女式采用前伸后屈式坐姿时，左脚前伸，右脚后屈，贴在左脚脚外侧处（）