A.肩扛。其重量以不超过本人体重为宜。最好有人搭肩,搭肩应稍下蹲,待重物到肩后直腰起立,不应弯腰,以防扭伤腰部。 B.肩抬。2人以上抬运重物时,不得同一顺肩。换肩时重物必须放下。多人共同搬运、抬运或装卸较大的重物时,应有1人担任指挥,搬运的步调应一致,前后扛不应同肩,必要时还应有专人在旁监护。 C.使用撬杠。可根据具体情况采用长短大小不同的撬杠。操作时.撬杠应放在身体一侧,两腿叉开,两手用力。不准站在或骑在撬杠上面工作,不准将撬杠放在肚子下,以防发生事故。 D.使用跳板。有时候手工装卸时需要使用跳板。如果选择不当,搭架不好,往往会造成摔伤