职场人进行情绪管理，主要是就是管理好自己的情绪。

在情绪管理中，改变别人最有效的方法就是改变自己。 情绪管理就是把负性情绪给去除掉，只要正性情绪 情绪控制就是要压抑自己的情绪。 情绪管理的目的就是要尽量消除不良情绪。 要管理自己的情绪，首当其冲的是先认识自己的情绪。() 下面这段话中，没有语病的句子是:①情绪智力理论认为，情绪智力对人成功的决定作用主要表现在，能自我安慰、摆脱焦虑、灰暗或不安，很快走出生命的低潮、重新出发。②人能否对自己的情绪加以有效控制，有一个重要前提，就是要对情绪有一个清醒的自我意识，也就是说要能够敏锐地领悟到自己的情绪反应。③一个人情绪水平的高低，主要表现为对自己的消极情绪进行有效管理。④人控制自己情绪的水平决定了他发挥自己智力能力的效度。 管理好情绪是慢性病患者自我管理的任务之一（） 下列这段话中，没有语病的句子是()。①情绪智力理论认为，情绪智力对人成功的决定作用多表现在，能自我安慰、摆脱焦虑、灰暗或不安，很快走出生命的低潮、重新出发。②人能否对自己的情绪加以有效控制，有一个重要前提，就是要对情绪有一个清醒的自我认识。也就是说要能够敏锐地领悟到自己的情绪反应。③一个人情绪水平的高低，主要表现为对自己的消极情绪进行有效管理。④人控制自己情绪的水平决定了他发挥自己智力能力的效度。 （）主要是指一个人不能积极地调节、控制自己的情绪。 人的情绪情感要得以表现，主要是通过（） 如何指导学生进行情绪调节 如何指导学生进行情绪调节 情绪调控主要是对情绪的控制、疏导和消除 情绪管理就是要人压抑情绪，不能哭泣，不能发脾气，总是表现出愉悦的样子。（） 情绪管理就是要人压抑情绪，不能哭泣，不能发脾气，总是表现出愉悦的样子（） 情绪化主要是指由于受的影响，随着自己的喜怒哀乐来做事，主要表现在易激动 ,易被激怒，做事不想后果，也就是一种很冲动的情绪。（ ） 情绪化主要是指由于受()的影响,随着自己的喜怒哀乐来做事,主要表现在易激动 ,易被激怒,做事不想后果,也就是一种很冲动的情绪。 在一项研究情绪的实验中，要求A组被试观看恐怖电影之后进行情绪测试，要求B组被试在A组被试进行情绪测试时也进行情绪测试，则A组被试通常被看做是 驾驶员如何控制或管理自己的情绪。 结合自身生活谈谈如何有效管理自己的情绪？