要使在训练中获得的力量不消退，训练的频率至少应（）。
A. 每周训练一次
B. 每周训练二次
C. 每周训练三次
D. 每周训练四次
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要使在训练中获得的力量不消退，训练的频率至少应（）。
A.每周训练一次 B.每周训练二次 C.每周训练三次 D.每周训练四次
答案
在消退训练期间，已消失的行为在间隔一段时间后又再现的现象称做（ ）
A.间歇强化 B.自然恢复 C.消失爆发 D.症状复燃 E.以上都对
答案
肌肉力量增长愈快，而停止训练后力量消退也愈慢。
答案
肌肉训练为了达到较好的效果，训练的频率应该至少（）
A.每周一次 B.每周两次 C.每周三次 D.每周四次 E.每天一次
答案
力量训练中应注意哪些问题？
答案
在同一个训练课中,耐力型训练前应进行力量型训练。( )
答案
在同一个训练课中,耐力型训练前应进行力量型训练（）
A.正确 B.错误
答案
力量训练主要使肌肉产生肌原纤维型功能性肥大（）
A.正确 B.错误
答案
力量练习中,练习频率低、训练时间较长、肌肉力量缓慢增长者,力量保持的时间则相对较短。
答案
以下哪个显示了抗阻训练的的普遍顺序？1.力量训练，核心训练，辅助训练2．核心力量，力量训练，辅助训练3．多关节训练，单关节训练4.小肌肉，大肌肉（）
A.1.3.4 B.2.3.4 C.2.4 D.1.3
答案
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停训后通过训练所获得的生物适应，消退速度最慢的是（ ）
下列（）训练既有力量训练又有柔韧性训练？
训练频率同时与训练__和训练__成反比（）
力量训练可使线粒体酶中
下列哪项训练既有力量训练又有柔韧性训练？（）
以下哪个训练组合是按照力量训练，核心训练和辅助训练的顺序的（）
体能训练主要包括力量训练、耐力训练、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练和恢复训练（）
言语训练的频率中训练效果大的因素不包括
传统力量训练强调的是单关节训练
在体育实践中，要想获得速度，必须加大阻力；训练力量时则要增加阻力臂。
在同一个训练课中，力量型训练应该安排在什么训练之后进行。
力量素质训练应该放在训练课的（）进行
如果在技术训练中进行力量训练，则应安排在技术训练之前。
如果在技术训练中进行力量训练，则应安排在技术训练之前（）
按照训练目的划分,体能训练方法可以分为力量训练方法、耐力训练方法和()
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太极拳训练有没有力量训练及身体各方面素质训练( )?
力量训练、健美运动与肌耐力训练都属于ACEIFT模型中功能性动作训练与抗阻训练的哪一期？（）
在训练4步骤中的第2步中，需要使用到的训练工具是（）
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