牛奶中含钙丰富，且极易被吸收，是钙的极好食物来源（）

牛奶是人体钙的最好食物来源（） 下列食物中相对钙含量高且吸收好的食物是下列食物中相对钙含量高且吸收好的食物是（） 钙的最好食物来源是奶制品，其他如（）含钙不少。 牛奶中的含钙量较高，而且属于容易吸收的乳钙，一般来说100毫升纯牛奶中含钙量为（）毫克。 下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是（） 含钙很丰富的食物有虾皮、芝麻酱等，但以牛奶为最佳。 下列食物中含钙最丰富的是（）。 含钙丰富的食物是 下列食物中相对钙含量高且吸收好的食物是（）。 钙的最好食物来源是（），其他如虾皮、海带、豆及豆制品含钙不少。 含钙丰富的食物中，以（）最佳。 奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源（） 奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也很高，是天然钙质的极好来源（） 牛奶含钙丰富，每人每天应该喝300克牛奶。 牛奶含钙丰富，每人每天应该喝300克牛奶（） 下列含钙丰富的食物是（） 含钙丰富的理想食物是（　　）。 老年人对钙的吸收力较低，所以应多吃一些含钙丰富而易吸收的食物，如骨头汤、芝麻酱、牛奶、蘑菇等，并且要考虑维生素D的需求，还应保持适量的（）。 含钙丰富的食物有（）。 含钙丰富的食物有（）