防御式泳姿的动作要领包括（）
A. 头部尽量平躺，手呈反蛙泳的动作
B. 膝盖微弯，脚抬离水底
C. 当使用防御式向左右岸边横渡时，身体与上流水流方向呈45度角指向要抵达的岸边
D. 两腿强烈打水
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防御式泳姿的动作要领包括（）
A.头部尽量平躺，手呈反蛙泳的动作 B.膝盖微弯，脚抬离水底 C.当使用防御式向左右岸边横渡时，身体与上流水流方向呈45度角指向要抵达的岸边 D.两腿强烈打水
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确保式泳姿的动作要领包括（）
A.伸展身体，保持仰面朝上躺在水面上的姿势，头部朝上流方向，脚朝下流方向，身体和水流方向保持一致 B.双手抓住救生衣两侧的肩带，两肘紧贴救生衣，这样可减少阻力，同时也可以降低受伤的概率 C.整个身体尽量平躺于水面，双腿并拢指向下游方向，双脚放于水下，适时寻找起身时机。 D.保持膝盖呈微弯状态，遇到石头等障碍物时可充当减震器，用双脚将障碍物推离身体
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水域救援的三种泳姿分为攻击式、防御式（）
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答案
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答案
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答案
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答案
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