下列一周的训练安排符合哪种周期？周一：爆发力训练周二：大重量训练周三：有氧训练周五：适度训练（）

核心爆发力训练的负荷结构是怎样的？ 体能训练主要包括力量训练、耐力训练、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练和恢复训练（） 发展爆发力所采用的训练强度只能是小负荷，才能达到最佳训练效果（） 发展爆发力所采用的训练强度只能是小负荷，才能达到最佳训练效果。() 在训练计划期间，实现爆发力适应性通常需要（） 当设计一个着重提高肌力生产、提高爆发力的训练计划，会采取哪一种类型的训练方法？（） 爆发力是力量素质的典型形式，对其训练的原理可视为力量训练的基本原理。 客户表达了对运动表现训练的兴趣,在开始基于爆发力的训练计划之前,你需要提出以下哪一项问题,除了？（） 提升爆发力训练中，可以采用单腿跳箱、半蹲跳、蛙跳来进行辅助锻炼 每周二邮寄上周一周的已放款客户归档资料（部分政策地区要求每天邮寄）（） 在激烈的训练或比赛之后，爆发力和力量运动员应该补充什么？（） 运动训练计划按照时间跨度分为：多年训练计划、年度训练计划、大周期训练计划、周训练计划和课训练计划。 在过去的六个月中，一名运动员接受了多种方法的训练，包括爆发力训练。这位运动员适合与地面接触多少次？（） James已经为铁人三项比赛训练五年了。他想提高跑步速度和自行车的爆发力。你建议他每周训练几次？（） ames已经为铁人三项比赛训练五年了。他想提高跑步速度和自行车的爆发力。你建议他每周训练几次？（） 下列哪些是一周一消毒（） 高级速度训练的高速听打训练主要是训练耐久力和爆发力。方法是选择广播或电视一类的声音素材，通过不断地追打、跟打，争取全面、完整地把所听到的内容都记录下来。 高级速度训练的高速听打训练主要是训练耐久力和爆发力。方法是选择广播或电视一类的声音素材，通过不断地追打、跟打，争取全面、完整地把所听到的内容都记录下来（） 当一位认证机构的审核员，根据计划需要进行7个人天的审核，审核是否必须按照连续的自然日进行？例如，审核是否可以安排为周一至周五以及下一周的周一至周二？ 当一位认证机构的审核员，根据计划需要进行7个人天的审核，审核是否必须按照连续的自然日进行？例如，审核是否可以安排为周一至周五以及下一周的周一至周二