白天向东跨时区飞行后，以下哪些行为是可取的（）
A. 良好的夜间睡眠
B. 良好的昼间睡眠
C. 上午小睡，下午大睡，当晚早睡
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白天向东跨时区飞行后，以下哪些行为是可取的（）
A.良好的夜间睡眠 B.良好的昼间睡眠 C.上午小睡，下午大睡，当晚早睡
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跨时区飞行后，达到节律重建的速度有较大的个体差异、一般的规律是（）
A.老年人比年轻人 能更快地达到节 律重建； B.内倾性性格的人 比外倾性性格的 人能更快地达到 节律重建 C.外倾性性格的人 比内倾性性格的 人能更快地达到 节律重建
答案
某次考试前，由于担心而难以入睡以及由于跨时区飞行后难以入睡的现象，属于（）
A.临床性失眠症 B.神经性失眠 C.情境性失眠症 D.永久性性失眠症
答案
某一次考试或飞行考核前,由于担心而难以入睡以及由于跨时区飞行后难以入睡的现象,属于（）
A.神经衰弱 B.情境性失眠症 C.临床性失眠症
答案
向东跨越2个时区,需要几天重建()
答案
时区向东增加一个,区时( )
答案
当船舶从东十二时区向东驶入西十二时区时，日期应当（）。
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答案
根据世界时区的划分，我国共跨几个时区（）
A.3个 B.4个 C.5个 D.6个
答案
船舶向东航行进入相邻时区，船钟应（）。
A.拨慢20min B.拨快20min C.拨快1h D.拨慢1h
答案
中国领土跨（）个时区。
A.3 B.4 C.5 D.6
答案
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中国幅员辽阔，跨（）时区
经度线分为24个时区，一个时区15度。我国跨5个时区，北京位于（）
地球经度线分为24个时区，一个时区占15度，我国跨5个时区，其中北京位于哪个时区（）
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