跳远的完整技术

行进间跳远的四个技术环节是（）、（）、（）、（） 挺身式跳远的技术中，（）是最重要的 在挺身式跳远技术中，()是最重要的。 田径跳远技术教学中，教学的难点在于( ) 蹲距式跳远技术由（）四部分组成。 在国际大赛中，跳远技术使用最多的腾空姿势是 运动员跳远的技术动作,其肌肉收缩可包括() 三级跳远技术的第二跳，又叫作（）。 三级跳远技术中的第二跳，叫做（） 行进间跳远的四个技术环节是助跑、起跳、（）、落地。 跳远技术由助跑、（）、（）、落地四个紧密相连的环节组成。 讲解跳远的技术动作时，需重点讲解和示范的部分是（） 跳远技术由助跑,起跳,腾空和落地四个部分组成. 跳远技术由助跑,起跳,腾空和落地四个部分组成（） 跳远技术由助跑,起跳,腾空和落地四个部分组成. 三级跳远技术中的第二跳，又叫做（） 三级跳远的第一跳须用（）落地，第二跳须用（）落地，第三跳是用（）落入沙坑，才算完成三级跳远的完整动作。 立定跳远的技术是由()、起跳、腾空、落地四个部分组成。 论述跳远、三级跳远工作方法? 体育课上同学们做完整理活动后进行分组训练，有的练习俯卧撑、有的练习投掷铅球，有的练习立定跳远等等。其中练习立定跳远时，最容易受伤的两个关节是（）