“涮腰”是增强（）部柔韧性和力量素质。

下列（）训练既有力量训练又有柔韧性训练？ 力量、耐力、身体发育都是影响柔韧性的因素（） 中国大学MOOC: 增强 和韧带柔韧性是防伤的好方法。 腿功练习包括压腿、劈腿、踢腿和搬腿主要发展腿部的柔韧性、灵活性和力量等素质 下列哪项训练既有力量训练又有柔韧性训练？（） 年龄与柔韧性有很大关系，（）时期柔韧性最好，（）优于（）。 人主动运动时表现出来的柔韧素质为主动柔韧性（） 对护士强健身体，增强身体柔韧性有益的是（） 为增强腘绳肌群柔韧性，制定运动计划依据是（ ） 与健康有关的身体素质包括心肺耐力，柔韧性，肌肉耐力和（）。 以下哪种类型的瑜伽强调力量、柔韧性以及精神和身体耐力？（） 中国大学MOOC: 运动分为全身柔韧性运动、力量运动、 。 柔韧性练习 影响柔韧性 体能训练是身体（）、柔韧性、协调性和恢复性等素质的训练 通常情况下，主动柔韧性比被动柔韧性要差（） 柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。 柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响（） ROM是指柔韧性（） 骨盆后倾是我们制定髂腰肌柔韧性运动计划的依据