单选题

功能训练和传统力量训练之间存在较大差别,且在目的和效果上也有所区别,甚至有些人一度认为功能训练是比传统力量训练更优秀的方法,那么针对这两种训练方法描述正确的是()

A. 功能训练更适合采用大重量抗阻,可以突破人们的生理极限
B. 传统力量训练已经过时,不再适合当今运动训练以及大众健身领域的需求
C. 传统力量训练可以提高我们的力量水平,而功能训练教会我们如何更好地使用力量

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单选题
功能训练和传统力量训练之间存在较大差别,且在目的和效果上也有所区别,甚至有些人一度认为功能训练是比传统力量训练更优秀的方法,那么针对这两种训练方法描述正确的是()
A.功能训练更适合采用大重量抗阻,可以突破人们的生理极限 B.传统力量训练已经过时,不再适合当今运动训练以及大众健身领域的需求 C.传统力量训练可以提高我们的力量水平,而功能训练教会我们如何更好地使用力量
答案
判断题
传统力量训练强调的是单关节训练
答案
单选题
在设计力量训练场所时,需要杠铃杆和自由训练区域之间分配多少空间?()
A.24英寸 B.36英寸 C.48英寸
答案
单选题
以下哪个训练组合是按照力量训练,核心训练和辅助训练的顺序的()
A.侧平举,顶深蹲,抓举 B.平板卧推,借力推举,屈腕练习 C.抓举,平板卧推,侧平举 D.借力推举,顶深蹲,颈前深蹲
答案
单选题
体能训练主要包括力量训练、耐力训练、灵敏性训练、爆发力训练、柔韧性训练、协调性训练和恢复训练()
A.正确 B.错误
答案
主观题
按照训练目的划分,体能训练方法可以分为力量训练方法、耐力训练方法和()
答案
单选题
按照训练目的划分,体能训练方法可以分为力量训练方法、耐力训练方法和()
A.准备活动训练方法 B.速度训练方法 C.自由阻力类训练方法 D.整理活动方法正确
答案
单选题
以下哪个显示了抗阻训练的的普遍顺序?1.力量训练,核心训练,辅助训练2.核心力量,力量训练,辅助训练3.多关节训练,单关节训练4.小肌肉,大肌肉()
A.1.3.4 B.2.3.4 C.2.4 D.1.3
答案
单选题
传统力量训练如深蹲、硬拉,应使用()呼吸方式
A.腹式 B.横式 C.胸式
答案
单选题
脑血管意外偏瘫的功能训练主要是重建正常的运动模式,加强软弱肌肉力量训练,重点训练内容是()
A.有氧运动 B.健侧的代偿 C.肌肉锻炼 D.患侧的恢复
答案
热门试题
力量训练、健美运动与肌耐力训练都属于ACEIFT模型中功能性动作训练与抗阻训练的哪一期?() 下列()训练既有力量训练又有柔韧性训练? 不属于功能性力量训练的特点: 下列哪项训练既有力量训练又有柔韧性训练?() ACE综合体能训练模式的哪个阶段强调从稳定性和灵活性和动作训练到肌肉力量生产训练的进阶?() 早期专项训练开始的年龄,在耐力和力量为主的项目开始专项训练的年龄是(? ? ?) 肌肉训练可同时增强肌肉力量和耐力,但两者之间没有严格比例关系() 中国大学MOOC: 耐力训练让心壁变壮,力量训练让心脏变大,力量耐力训练让心室更有压缩力。力量耐力训练可以有效提高左心室压缩力道,提高肌体在较高负荷和强度下的运动能力。 指挥技能训练的对象是各级消防指挥员,职级层次、文化程度和实战经验都存在较大差异,所以训练中要注意层次区分,有的放矢,针对性强,注重效果。() 指挥技能训练的对象是各级消防指挥员,职级层次.文化程度和实战经验都存在较大差异, 所以训练中要注意层次区分,有的放矢,针对性强,注重效果() 制订力量训练计划中需要考虑的因素和问题包括() 中国大学MOOC: 冠心病稳定期患者应以 为主,辅之以力量训练和柔韧性训练。 力量素质训练应该放在训练课的()进行 如果在技术训练中进行力量训练,则应安排在技术训练之前。 如果在技术训练中进行力量训练,则应安排在技术训练之前() 对学习迁移现象的理论解释中,影响较大的传统理论主要有形式训练说、__________、__________和__________。 技术训练包含基本技术训练和()训练。 技术训练常用的训练方法有随队训练、基地训练和()训练。 技术训练常用的训练方法有随队训练、基地训练和()训练 太极拳训练有没有力量训练及身体各方面素质训练( )?
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