如何避免在体能训练中，发生重力性休克？
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如何避免在体能训练中，发生重力性休克？
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如何避免在体能训练中，发生重力性休克
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骨肉酸痛、“极点”和第二次呼吸、腹痛、肌肉痉挛、重力性休克、中暑是体能训练常见的身体不适现象（）
A.正确 B.错误
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如何组织日常体能训练（）
A.训练要因人而异，逐步加大训练强度。在进行大运动量、高强度训练时，要做好腰、膝、腕等关节部位的保护 B.训练中要全程观察、了解参训人员状况，出现不适症状应立即停训 C.训练后必须组织放松训练，并安排足够的恢复时间 D.训练后不须组织放松训练
答案
体能训练中发生肌肉痉挛的主要原因是什么？
答案
体能训练中发生肌肉痉挛的主要原因是什么
答案
组织体能训练时，要遵循体能训练的内在规律，加强体能训练的（）。
A.计划性 B.安全性 C.实效性 D.科学性
答案
专项体能训练是一般体能训练的基础（）
A.正确 B.错误
答案
体能训练不仅可以促进掌握技术，还可以避免运动损伤的发生。
答案
体能训练服，通常在体能训练、课外（业余）活动时穿着（）
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