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杠铃背后腕
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杠铃背后腕
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站立杠铃腕屈伸是锻炼( )肌肉
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背后运球的动作关键:以 为轴,转腕拍按球
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举重:杠铃()
A.登山:手杖 B.攀岩:绳索 C.瑜伽:瑜伽垫 D.冲浪:冲浪板
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单选题
杠铃主要锻炼()。
A.骨骼肌 B.平滑肌 C.腓肠肌 D.各大肌肉群 E.关节
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多选题
为使杠铃片固定在杠铃杆上,每根杠铃杆须配有两个卡箍。每个卡箍须符合以下规格()
A.3公斤 B.4公斤 C.2公斤 D.2.5公斤
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杠铃ɡànɡ línɡ
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杠铃ɡànɡ línɡ
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单选题
跳推杠铃训练属于()。
A.全身周期性练习 B.局部周期性练习 C.全身混合性练习 D.局部混合性练习
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单选题
在杠铃硬拉动作中,杠铃下放过程时,伴随髋关节的主要运动形式是()
A.屈髋 B.髋伸 C.髋内收
答案
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在全国农运会上,其中女子45kg级举重冠军被某省运动员获得,成绩是95kg。电视屏幕上的加入展示了她的举重全过程她用力抓住杠铃,停留了大约1s,猛一用力,将杠铃举起,高度为1.7m,并稳稳的站立(持续时间约3s),直到三位裁判都亮牌表示举起成功,她才将杠铃放下。请回答以下的问题(g=10N/kg)1.她用力抓住杠铃举起的过程对杠铃做功为____J 2.她举着杠铃不动的过程中对杠铃做功为_____J 3.她将杠铃放下的这程中对杠铃做功为_____J
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平板杠铃卧推在什么平面上运动()
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