白鹤亮翅动作是( )点地，( )脚全脚掌着地

本课教学视频中“白鹤亮翅”单练演示中的步型是（）。 短跑的脚掌着地动作应用（）落地 白鹤亮翅：单于向上亮掌或向内亮掌;臂部都要保持弧形，另于按于体侧。 正步双脚的动作要领是左脚向正前方踢出，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面（）厘米，适当用力使全脚掌着地。 正步双脚的动作要领是左脚向正前方踢出，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面（）厘米，适当用力使全脚掌着地。 陈式太极拳铲出脚脚跟先着地，随即脚尖内扣全脚掌着地。() 陈式太极拳上步脚跟先着地，随后过渡到全脚掌着地。() 从高处跳下时，应双膝并拢，先以前脚掌着地，然后过渡到全脚掌 两脚左右开立，一腿屈膝全蹲，大、小腿紧靠，全脚掌着地，脚尖和膝关节外展，一腿挺直平仆，脚尖里扣、全脚掌着地的步型是（ ） 白鹤亮翅，当对方从侧方向自己击打过来, 左手抓住对方手腕, 右手于对方肘关节处，形成一个错掌动作 长跑过程中，全脚掌着地或者前脚掌着地要比足跟着地对身体更为有利，因为足跟着地对人体的震动和膝关节的冲击都要大一些（） 长跑过程中，全脚掌着地或者前脚掌着地要比足跟着地对身体更为有利，因为足跟着地对人体的震动和膝关节的冲击都要大一些。 长跑过程中，全脚掌着地或者前脚掌着地要比足跟着地对身体更为有利，因为足跟着地对人体的震动和膝关节的冲击都要大一些（） 自然地形跑步时要注意做好缓冲动作，用全脚掌先着地，后蹬程度和前摆高度要小一些。 右脚前伸，左小腿屈回，大腿靠紧，前脚全脚着地，后脚脚掌着地，并在一条直线上，这种坐姿属于() 跳远中，运动员的起跳脚在着板瞬间，是用脚跟领先着地，迅速滚动到全脚掌 跳远中，运动员的起跳脚在着板瞬间，是用脚跟领先着地，迅速滚动到全脚掌 正步——走。要领：左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作（） 健身走时（倒退步除外），脚尖先着地，然后过渡到全脚掌，使身体重快速前移。 左腿前伸，全脚着地，右小腿屈回，脚掌着地，大腿紧靠，两脚前后在一条线上，这是女士的（）坐姿。