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老年人膝部疼痛如何锻炼?
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老年人膝部疼痛如何锻炼?
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主观题
老年人膝部疼痛如何锻炼?
答案
单选题
老年人结束锻炼应于睡前()。
A.1小时 B.2小时 C.4小时 D.6小时 E.8小时
答案
主观题
指导老年人的运动锻炼时应注意哪几方面的问题?如何指导他们运动锻炼的强度?
答案
主观题
老年人锻炼选择什么运动项目?
答案
多选题
以下()项目适合老年人锻炼的运动。
A.乒乓球 B.散步 C.太极拳 D.长跑
答案
多选题
老年人运动锻炼要遵循()的原则。
A.因时制宜 B.适时适量 C.循序渐进 D.持之以恒
答案
判断题
锻炼只适合血压稳定的老年人()
答案
多选题
关于老年人锻炼说法正确是的()。
A.重视肌肉力量练习 B.柔韧性锻炼 C.适当进行平衡能力锻炼 D.强健骨骼肌肉 E.剧烈运动
答案
主观题
老年人健身锻炼的原则是什么?
答案
单选题
老年人长期坚持适当锻炼,错误的是()
A.促使心肌强壮有力,冠状动脉侧枝循环丰富, B.管腔加宽,管壁弹性增强,心肌血流量改善, C.心肌营养好转,使整个心血管循环系统的功能有质的改变 D.可以预防或推迟动脉硬化,高血压,冠心病等常见老年病的发生或加重
答案
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老年人运动锻炼时应遵循的原则。
老年人长期坚持适当锻炼,错误的是()
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