单选题

每天保证充分的深度睡眠对身体有益健康 ,建议每晚最佳睡眠时间为(   )

A. 每晚十点半到次日六点半左右
B. 每晚九点半到次日五点半左右
C. 每晚十一点半到次日七点半左右
D. 每晚十二点半到次日八点半左右

查看答案
该试题由用户855****73提供 查看答案人数:37247 如遇到问题请 联系客服
正确答案
该试题由用户855****73提供 查看答案人数:37248 如遇到问题请联系客服

相关试题

换一换
单选题
每天保证充分的深度睡眠对身体有益健康 ,建议每晚最佳睡眠时间为(   )
A.每晚十点半到次日六点半左右 B.每晚九点半到次日五点半左右 C.每晚十一点半到次日七点半左右 D.每晚十二点半到次日八点半左右
答案
多选题
WHO《有益健康的身体活动建议》对老年人的身体活动有()等建议。
A.每周应从事至少150分钟的中等强度身体活动,或一周至少75分钟的高强度活动,或中等强度和高强度活动综合起来达到这一等量身体活动 B.为获得额外的健康效益,他们应将中等强度身体活动增加至每周300分钟或应达到等量的身体活动 C.行动不便者每周应至少有3天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒 D.行动不便者每周应至少有2天从事身体活动以加强平衡和防止跌倒 E.每周应至少有两天从事肌肉力量练习
答案
多选题
对18-64岁年龄组,WHO《有益健康的身体活动建议》有()方面的建议。
A.18-64岁成年人应每周至少完成150分钟中等强度有氧活动,或每周累计至少75分钟高强度有氧活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合。 B.有氧活动应每次至少持续10分钟 C.为获得更多的健康效益,成人应增加、达到每周300分钟中等强度或每周150分钟强度有氧活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合 D.为获得更多的健康效益,成人应增加、达到每周600分钟中等强度或每周250分钟强度有氧活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合 E.每周至少应有2天进行大肌群参与的增强肌肉力量的活动
答案
单选题
劳逸结合,每天保证()小时睡眠。
A.7-8 B.6-7 C.8-9 D.10小时以上
答案
单选题
天天吃水果有益健康,成年人应保证每天摄入多少克新鲜水果()
A.50-100克 B.200-350克 C.250-400克 D.300-500克
答案
单选题
成人每天保证多长时间睡眠?()
A.7~8小时 B.5~6小时 C.9~10小时 D.4~5小时
答案
单选题
适量身体活动有益健康,动则有益,贵在坚持,尽可能多用力()
A.正确 B.错误
答案
多选题
依据WHO《有益健康的身体活动建议》,对于5-17岁儿童和青少年进行身体活动的推荐要点为()。
A.每天应当至少进行60分钟中等强度到高强度身体活动 B.每天应当至少进行90分钟中等强度到高强度身体活动 C.每天身体活动超过60分钟将可获得额外的健康效益 D.每天身体活动超过90分钟将可获得额外的健康效益 E.每周应当包括至少3次加强肌肉和骨髓的活动
答案
单选题
充足的睡眠对健康很有益处,成人每天需要几小时睡眠()
A.5-6小时 B.7-8小时 C.9-10小时 D.11-12小时
答案
主观题
有益健康的
答案
购买搜题卡 会员须知 | 联系客服
会员须知 | 联系客服
关注公众号,回复验证码
享30次免费查看答案
微信扫码关注 立即领取
恭喜获得奖励,快去免费查看答案吧~
去查看答案
全站题库适用,可用于E考试网网站及系列App

    只用于搜题看答案,不支持试卷、题库练习 ,下载APP还可体验拍照搜题和语音搜索

    支付方式

     

     

     
    首次登录享
    免费查看答案20
    微信扫码登录 账号登录 短信登录
    使用微信扫一扫登录
    登录成功
    首次登录已为您完成账号注册,
    可在【个人中心】修改密码或在登录时选择忘记密码
    账号登录默认密码:手机号后六位